Essen und Trinken

10 Gründe, warum Sie keinen Alkohol trinken sollten

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Alkohol beeinflusst den gesamten Körper, einschließlich Gehirn, Nervensystem, Leber, Herz und das emotionale Wohlbefinden des Individuums. Seine Auswirkungen hängen direkt von der Menge des aufgenommenen Alkohols ab. Faktoren, die die Auswirkungen von Alkohol auf den Körper beeinflussen, sind Alter, Geschlecht, Familiengeschichte von Alkoholismus und wie viel und wie oft Alkohol konsumiert wird.

Gehirnerkrankungen

Nach Angaben des National Institute for Alkoholmissbrauch und Alkoholismus, nur ein oder zwei Getränke können verschwommenes Sehen, verwaschene Sprache, langsamere Reaktionszeiten, Gedächtnisstörungen und Verlust des Gleichgewichts führen. Kurzfristige Wirkungen verschwinden, wenn die Person aufhört zu trinken, aber langfristiger Alkoholmissbrauch kann chronische Gehirnerkrankungen verursachen, die ernst und schwächend sind.

Ernste chronische Krankheiten

Nach Angaben der Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention kann Alkoholkonsum über einen längeren Zeitraum Bluthochdruck, Leberzirrhose (Schädigung von Leberzellen) und Pankreatitis (Entzündung der Bauchspeicheldrüse) verursachen.

Kater

Ein Kater ist eine Reihe von unangenehmen Symptomen, die nach dem Trinken von zu viel Alkohol auftreten, typischerweise am Morgen nach einer Nacht mit starkem Alkoholkonsum. Ein Kater kann durch Müdigkeit, Durst, Übelkeit, Erbrechen, Kopfschmerzen, Muskelschmerzen, Schwindel, schnellen Puls, Licht- und Tonempfindlichkeit, Stimmungsschwankungen und blutunterlaufenen Augen gekennzeichnet sein.

Krebs

Langfristiges Trinken ist mit einem erhöhten Risiko für bestimmte Krebsarten verbunden, einschließlich Leber-, Mund-, Rachen-, Kehlkopf-, Ösophagus- und Brustkrebserkrankungen. Trinker, die auch rauchen, haben ein höheres Risiko, an Krebs zu erkranken.

Geburtsfehler

Nach Angaben der Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention sollten schwangere Frauen überhaupt nicht trinken, aber etwa eine von 12 schwangeren Frauen in den Vereinigten Staaten berichten von Alkoholkonsum. Wenn der Fötus Alkohol ausgesetzt wird, kann dies zu Geburtsfehlern des Gehirns, des Herzens und anderer Organe führen.

Verletzung

Nach Angaben der Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention verlangsamt das Trinken die Reaktionszeit und beeinträchtigt Beurteilung und Koordination. Personen, die unter Alkoholeinfluss stehen, sind häufiger in Autounfälle verwickelt; Gewalttaten wie Kindesmisshandlung, Mord und Selbstmord; Stürze; Ertrinken; Verbrennungen; und Schusswaffenverletzungen.

Abhängigkeit

Laut dem Nationalen Institut für Alkoholmissbrauch und Alkoholismus, Jugendliche, die Alkohol vor dem Alter von 15 Jahren sind fünfmal häufiger alkoholabhängig als Erwachsene, die im Alter von 21 beginnen zu trinken. Weitere Faktoren sind Geschlecht und Familiengeschichte von Alkoholismus.

Leere Kalorien

Ein einzelnes 12-Unzen-Bier, fünf-Unzen-Glas Wein oder 1,5-Unzen Schuss Schnaps hat etwa 150 Kalorien. Dies sind leere Kalorien, die keine nützlichen Nährstoffe enthalten.

Schlechte Qualität des Lebens

Alkohol zu trinken kann Ihr finanzielles, professionelles und emotionales Wohlbefinden beeinträchtigen. Langfristiger Alkoholmissbrauch ist mit psychiatrischen Problemen wie Depression, Angstzuständen und antisozialer Persönlichkeitsstörung verbunden.

Tod

Nach Angaben des National Institute on Alkoholmissbrauch und Alkoholismus, ist Komasaufen ein Muster des Alkoholkonsums bei einer einzigen Gelegenheit - in der Regel innerhalb von zwei Stunden -, die die Konzentration von Alkohol im Blut auf 0,08 Prozent oder höher erhöht. Alkohol zu schnell und in übermäßigen Mengen zu trinken drückt das Nervensystem und verursacht Stromausfälle, Krampfanfälle, Koma und sogar den Tod.

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