Uterusmyom Tumoren betreffen so viele wie 80 Prozent der Frauen im Laufe ihres Lebens, berichtet die Cleveland Clinic. Die Wissenschaftler wissen nicht, was Myome verursacht oder welche Faktoren für das Risiko einer Frau verantwortlich sind. Die Forscher arbeiten weiter daran zu verstehen, wie Vitamine und eine Ernährung, die reich an Obst und Gemüse ist, das Risiko für und die Entwicklung von Uterusmyomen beeinflussen können.
Fibroid Tumore
Myome sind nicht-krebsartige Tumoren, die sich in glatten Uterusmuskelzellen entwickeln. Der am meisten anerkannte und verstandene Risikofaktor für die Entwicklung eines Myoms ist eine Frau im reproduktiven Alter. Das Risiko, Myome zu entwickeln, nimmt mit dem Alter bis zum Beginn der Menopause zu; danach tendieren bestehende Tumore dazu, zu schrumpfen. Afroamerikanische Frauen entwickeln häufiger Myome als kaukasische Frauen, obwohl nicht bekannt ist, warum. Die Zusammensetzung von Myomen unterscheidet sich von der von normalem, gesundem Gebärmuttergewebe. Myome enthalten überschüssige Mengen an spezialisierten Proteinen, die als extrazelluläre Matrixproteine bezeichnet werden, die den Zellen Struktur und biochemische Unterstützung bieten und durch spezifische Vitamine reguliert werden können.
Vitamin-D
Sie erhalten Vitamin D durch Diät und durch Sonneneinstrahlung. Zu den Nahrungsquellen für Vitamin D gehören fetthaltige Fische wie Lachs, Thunfisch und angereicherte Milch. Die ultravioletten Strahlen der Sonne regen die Produktion von Vitamin D in der Haut an. Viele Faktoren beeinflussen jedoch diesen Prozess, einschließlich der Dunkelheit Ihrer Hautfarbe, das Vorhandensein von Wolkenbedeckung oder Verschmutzung, das Tragen von Sonnencreme bei oder über SPF 8 und die Jahreszeit. Frauen zwischen 14 und 50 Jahren brauchen 600 internationale Einheiten Vitamin D pro Tag. Eine 2013 in der Epidemiologie veröffentlichte Forschungsstudie zeigte, dass ein adäquates Serum-Vitamin D mit einem reduzierten Risiko für die Entwicklung von Myomen einhergeht. Gegenwärtig wird Vitamin D jedoch nicht zur Vorbeugung oder Behandlung von Myomen verwendet. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt Bedenken über Ihren Vitamin-D-Status.
Vitamin A
Vitamin A aus tierischen Quellen wie Milchprodukten und Eiern kann mit einem verminderten Risiko der Entwicklung von Myomen verbunden sein. Die empfohlene Zufuhr von Vitamin A für Frauen im Alter von 14 bis 50 Jahren beträgt 700 Mikrogramm Retinol-Aktivitätsäquivalente pro Tag. Vitamin A regelt, wie Zellen wachsen, ihren Lebenszyklus durchlaufen, kommunizieren und sterben. In einem Labor gezüchtete und gepflegte Fibroid-Tumorzellen funktionierten nach der Behandlung mit Retinsäure, der biologisch aktiven Form von Vitamin A, besser. Myobakterienproben enthalten möglicherweise nicht die gleiche Menge und Art von Vitamin-A-Proteinen wie gesundes Gewebe. Dies kann beeinflussen, welche Gene transkribiert werden und welche nicht. Wie Vitamin D wird Vitamin A derzeit nicht zur Vorbeugung oder Behandlung von Myomen verwendet. Synthetische Formen von Vitamin A, die während der Schwangerschaft eingenommen werden, können Geburtsfehler verursachen. Wenn Sie schwanger sind, befolgen Sie daher den Rat Ihres Geburtshelfers bezüglich der pränatalen Vitamine.
Früchte und Gemüse
Eine Studie, die 2011 im American Journal of Clinical Nutrition veröffentlicht wurde, verband eine Ernährung mit wenig Obst und Gemüse mit einem erhöhten Risiko, Myome zu entwickeln. Außerdem entwickelten Frauen, die mehr Zitrusfrüchte - Orangen und Grapefruits - konsumierten, seltener Myome, und die Autoren schlugen vor, dass eine Pflanzenchemikalie in Zitrusfrüchten, höchstwahrscheinlich ein Flavonoid, beteiligt sein könnte. Es wurden keine Zusammenhänge zwischen der Entwicklung von Myomen und den Vitaminen C, E, Folat oder Ballaststoffen festgestellt. Die Erhöhung von Obst und Gemüse in der Ernährung ist insgesamt eine gesunde Wahl, aber Beweise unterstützen dies derzeit nicht als einen effektiven Ansatz, um das Risiko der Entwicklung von Myomen zu reduzieren.
