Blasenentzündung, formal bekannt als interstitielle Zystitis, ist eine chronische Erkrankung, die die Blase und die umgebenden Organe des Urogenitalsystems betrifft. Häufig mit einer Blasenentzündung verwechselt, verursacht Blasenentzündung leichte bis starke Schmerzen, Druck und Unbehagen, die zwischen intermittierenden und konstanten Episoden schwankt. Blasenentzündung hat keine Heilung, aber Sie können Erleichterung finden, indem Sie Lebensstiländerungen vornehmen, die die Vermeidung von Nahrungsmitteln einschließen, die schmerzhafte Schübe verursachen.
Ursachen
Wiedergabe 3D der menschlichen Blase. Bildnachweis: decade3d / iStock / Getty Images Die American Urological Association berichtet, dass interstitielle Zystitis mehrere mögliche Ursachen hat. Dazu gehören ein Defekt im schützenden Blasenepithel, unkontrollierte allergische Reaktionen in Blasenzellen, ein Fremdkörper in der Blase, Blasennervenschäden und nachfolgende Signalmissverständnisse oder Autoimmunreaktionen.
Symptome
Schmerzen fühlen. Fotokredit: BananaStock / BananaStock / Getty Bilder Häufige Symptome einer Blasenentzündung sind chronischer Schmerz und Brennen in der Blase und im Becken, die dringende Notwendigkeit zu urinieren, häufiges Wasserlassen während des Tages und der Nacht und Schmerzen während und nach dem Geschlechtsverkehr. Die Symptome variieren von Mensch zu Mensch und können als Reaktion auf bestimmte Auslöser wie Menstruation, langes Sitzen, Sport, Stress und bestimmte Nahrungsmittel aufflammen. Es gibt keine Standardbehandlungen für interstitielle Zystitis. Die Symptome werden auf individueller Basis behandelt, und die Ergebnisse und Prognosen variieren laut dem Medical Center der University of Maryland.
Eliminationsdiät
Medizinische Fachkräfte. Fotokredit: BananaStock / BananaStock / Getty Bilder Gesundheitsexperten und Wissenschaftler erkennen die Ernährung nicht offiziell als direkte Ursache einer Blasenentzündung an, aber die Interstitial Cystitis Association berichtet, dass eine gültige Forschung bestimmte Lebensmittel mit Entzündungsschüben in Verbindung bringt. Da diese Auslöser Lebensmittel von Person zu Person variieren, kann Ihr Arzt eine Eliminationsdiät vorschlagen. Diese Behandlung beinhaltet die Beseitigung bekannter Trigger-Lebensmittel aus Ihrer Ernährung und die Wiedereinführung von ihnen nacheinander, um Veränderungen in Ihren Symptomen festzustellen. Sobald Sie Ihre persönlichen Problem Lebensmittel kennen, können Sie Ihren Zustand besser verwalten.
Die "Vier C"
Zitrusfrüchte. Bildnachweis: belchonock / iStock / Getty Images Die am häufigsten genannten Trigger-Lebensmittel werden als "Four Cs" zusammengefasst. Zu diesen Lebensmitteln gehören kohlensäurehaltige Getränke, Koffein in allen Formen, Zitrusfrüchte und Lebensmittel mit hohen Vitamin-C-Konzentrationen.
Hohe Kalium Nahrungsmittel
Schokoladentafel. Bildnachweis: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images Hohe Konzentrationen von Kalium reizen auch die Blase, nach der American Urological Association. Vermeiden Sie Lebensmittel mit hohem Kalium, einschließlich Schokolade, Tomaten, Kaffee, Nüsse, Samen und bestimmte Fische.
Künstliche Süßstoffe
Süßstoff. Bildnachweis: george tsartsianidis / iStock / Getty Images Einige Patienten berichten, dass Nahrungsmittel und Getränke mit künstlichen Süßstoffen wie Aspartam und Sucralose eine schmerzhafte Entzündung verursachen. Gewöhnliche Nahrungsmittel und Getränke, die als "Diät" oder "zuckerfrei" gekennzeichnet sind, haben oft diese künstlichen Süßstoffe, die Sie in Maßen konsumieren sollten.
Andere Speisen und Getränke
Scharfe Pepperoni. Bildnachweis: AbleStock.com/AbleStock.com/Getty Images Andere auslösende Nahrungsmittel und Getränke sind Alkohol, scharfe Speisen, scharfe Paprika, stark saure Speisen und Cranberry-Saft. Sie können feststellen, dass einige Lebensmittel, die Ihnen Probleme bereiten, wenn sie frisch sind, beim Kochen keine Schübe verursachen können. Die Interstitial Cystitis Association warnt davor, dass Milchprodukte bei einer Milchallergie oder Laktoseintoleranz Entzündungen auslösen können.
