Eine Scheidung oder Trennung kann für die betroffenen Kinder eine schmerzhafte und stressige Zeit sein, besonders wenn ein Elternteil abwesend ist. Während Sie wahrscheinlich auch schmerzen, ist es wichtig, Ihrem Kind zu helfen, mit dem schwierigen Übergang fertig zu werden. Wenn Sie sich nicht sicher sind, was Sie sagen oder tun sollen, um mit einem abwesenden Vater fertig zu werden, sollten Sie zunächst die Routine und Ruhe Ihres Kindes beibehalten, um sich sicherer zu fühlen. Der genaue Bewältigungsmechanismus für Ihre Kinder hängt von seinem Alter und seiner Persönlichkeit ab.
Schritt 1
Ermutigen Sie Ihr Kind, über seine Gefühle zu sprechen. Sie kann sich bereitwillig öffnen, weinen und über ihren abwesenden Vater schreien, oder sie ist vielleicht zurückhaltender. Stellen Sie sich jederzeit zur Verfügung, wenn sie sprechen muss.
Schritt 2
Erlaube deinem Kind, ehrlich zu sein, wenn er mit dir spricht. Er könnte dir auch etwas Ärger und Schuld geben. Zum Beispiel könnte er besorgt sein, dass Sie dazu beigetragen haben, dass sein Vater gegangen ist. Wenn er nicht in der Lage ist, seine Gefühle zu teilen, kann es laut Helpguide.org eine schwierigere Zeit haben, durchzuarbeiten.
Schritt 3
Widerstehen Sie dem Versuch, Dinge zu reparieren und erkennen Sie die Gefühle Ihres Kindes an. Sie werden nicht gerne Ihre Traurigkeit sehen, aber es ist wichtiger, dass Sie zuhören und ihre Gefühle verstehen.
Schritt 4
Vermeide es, den Vater zu beschuldigen. Dies kann schwierig sein, wenn er nicht in der Nähe ist, aber versuchen zu erklären, dass sein Vater kein Teil seines Lebens sein kann, ohne Schuld oder Urteilsvermögen zuzuweisen.
Schritt 5
Sei ehrlich zu deinem Kind. Alle Veränderungen der Scheidung und Trennung können beängstigend sein. Im Voraus mit ihr zu erwarten, was zu erwarten ist, kann helfen, das Vertrauen wiederherzustellen.
Schritt 6
Beruhige dein Kind. Er mag befürchten, dass du auch gehen wirst. Erinnere ihn daran, dass du ihn nicht verlassen wirst und dass du ihn liebst.
Schritt 7
Suchen Sie Hilfe, wenn nötig. Manche Kinder brauchen möglicherweise eine Beratung, um mit den Veränderungen fertig zu werden. Zentren für psychische Gesundheit, Gemeindezentren und Kirchen bieten Gruppen für Scheidungskinder an. Es kann Ihrem Kind helfen, sich mit anderen zu verbinden, die die gleiche Situation durchmachen.
Tipps
- Sprechen Sie mit einem Berater oder Psychologen oder dem medizinischen Betreuer Ihres Kindes, wenn Ihr Kind Schwierigkeiten damit hat, sich zurechtzufinden.
