Die Glutensensitivität wird in zwei Kategorien eingeteilt, Zöliakie und Nonzele. Zöliakie-Gluten-Empfindlichkeit, auch als Zöliakie bekannt, ist durch eine Immunreaktion auf Gluten - ein Protein in Weizen, Roggen und Gerste - gekennzeichnet. Nonceliac Gluten-Empfindlichkeit ist, wenn Sie Symptome von Gluten-Intoleranz ohne die Immunantwort haben, die bei Menschen mit Zöliakie auftritt. Diese Unterscheidung ist entscheidend, da Symptome der Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung oder ADHS mit einer Glutensensitivität bei Zöliakie, jedoch nicht mit Nicht-Gliazellen assoziiert sind.
Ein genauerer Blick auf Zöliakie
Wenn Menschen mit Zöliakie Lebensmittel oder Produkte, die Gluten enthalten essen, startet ihr Immunsystem einen Angriff. Im Laufe der Zeit schädigt dieser Immunangriff die kleinen, fingerähnlichen Vorsprünge auf der Oberfläche des Dünndarms, die Zotten genannt werden. Diese haarigen Anhänge spielen eine wichtige Rolle bei der Aufnahme von Nährstoffen aus Lebensmitteln. Die Symptome variieren von Person zu Person, aber es ist typisch für Krämpfe, Blähungen, Verstopfung, Müdigkeit, Depressionen und Angstzuständen.
Mögliche Verbindung zwischen ADHS und Zöliakie
Die Forscher fanden heraus, dass das Risiko, an Zöliakie zu erkranken, bei ADHS-Patienten höher ist. Dies geht aus einer Studie hervor, die im Journal "The Primary Care Companion for ZNS Disorders" vom Januar 2011 veröffentlicht wurde. Die Studie umfasste 67 Teilnehmer im Alter zwischen 7 und 42, bei denen ADHS diagnostiziert wurde. Die Forscher testeten ihr Blut auf Antikörper und fanden heraus, dass 10 der 67 Teilnehmer positiv auf Zöliakie getestet wurden. Die Teilnehmer wurden dann auf eine glutenfreie Diät gesetzt, die ihr Verhalten und ihre Funktion im Vergleich zu ihrer Zöliakiediagnose und -behandlung signifikant verbesserte.
Getestet werden
Basierend auf den Ergebnissen der Studie "Primary Care Companion für ZNS-Störungen" schlägt der Autor des Berichts vor, Zöliakie in die Checkliste für ADHS-Symptome aufzunehmen. Dies bedeutet, wenn Sie mit ADHS diagnostiziert wurden, ist es eine gute Idee, auf Zöliakie Gluten-Empfindlichkeit getestet werden. Zöliakie ist genetisch, was bedeutet, dass sie in Familien lebt. Wenn jemand in Ihrer Familie mit Zöliakie diagnostiziert wurde, ist das ein guter Grund, sich testen zu lassen. Bitten Sie Ihren Arzt, einen Bluttest durchzuführen, um festzustellen, ob Sie Zöliakie haben.
Nach einer glutenfreien Diät
Nicht jeder mit ADHS hat Zöliakie, aber wenn Sie das tun, ist die einzige Behandlung eine strenge glutenfreie Diät. Dies erfordert, dass Sie alle Lebensmittel vermeiden, die Weizen, Roggen und Gerste enthalten. Ihr Arzt oder Ernährungsberater kann Ihnen eine glutenfreie Diät empfehlen. Beispiele für sichere Lebensmittel sind unverarbeitetes Obst, Gemüse, Bohnen und andere Hülsenfrüchte, Samen, Nüsse, Reis, mageres Fleisch und Fisch. Beispiele für zu vermeidende Nahrungsmittel sind Brot, Kuchen, Kekse, Pasteten, Cerealien, Croutons, Pasta, verarbeitetes Frühstücksfleisch, Suppen, Bratensoßen, Bier und gewürzte Imbissgerichte.
