Wasser ist notwendig für das Leben. Es hält Sie hydratisiert und füllt Sie den ganzen Tag, verhindert, dass Sie zu viel essen. Es hält dich kühl, wenn die Außentemperatur steigt, und es hält deinen Verdauungstrakt in Gang. Wenn Sie jedoch an die Vorteile von Wasser denken, denken Sie vielleicht an kaltes Wasser. Warmes Wasser hat ebenso viele Vorteile und kann helfen, die Symptome der Divertikulitis zu lindern, die Ihren Verdauungstrakt betrifft.
Divertikulitis
Divertikulitis entsteht durch Divertikel, kleine Beutel, die Ihren Verdauungstrakt auskleiden. Divertikel erscheinen in geschwächten Bereichen des Dickdarms. Sie ragen durch die Wände deines Dickdarms; Sobald sie entzündet oder infiziert sind, entwickelt sich eine Divertikulitis. Häufige Symptome dieser Krankheit sind Bauchschmerzen, Übelkeit und Verstopfung. Sie können auch Blähungen, Bauchschmerzen und rektale Blutungen nach MayoClinic.com erfahren.
Faser und Wasser
Divertikel sind marmorgroß und lassen nur eine kleine Öffnung für den Durchtritt von Fäkalien übrig. Dies kann Fäkalien verengen und fangen, was zu einer Infektion führt, die zu einer Divertikulitis führt. MayoClinic.com empfiehlt jeden Tag zwischen 20 und 35 Gramm Ballaststoffe zu essen, um diesen Abfall zu mildern und seine Bewegung durch den Dickdarm zu beschleunigen. Faser ist jedoch ohne Wasser nicht wirksam und kann Verstopfung verursachen. Faser absorbiert Wasser, das den Abfall aufweicht und die Beseitigung erleichtert. Sie sollten mindestens acht 8-Unzen trinken. Gläser Wasser pro Tag.
Ayurveda und Divertikulitis
Viele Wissenschaftler glauben, dass Ayurveda, die traditionelle Form der Medizin in Indien, die älteste Heilkunde der Welt ist, die nach Angaben des University of Maryland Medical Center mehr als 5.000 Jahre alt ist. Ayurveda-Praktiker glauben, dass Sie Krankheit und Krankheit verhindern und behandeln können, indem Sie Balance in Ihrem Körper durch korrekte Diät beibehalten. Diese alte indische Behandlungsmethode beruht auf der Überzeugung, dass das Verdauungssystem die Wurzel aller Krankheiten im Körper ist. Blähungen, Blähungen und Bauchkrämpfe sind Anzeichen für ein Ungleichgewicht, ebenso wie die Diagnose von Krankheiten wie Colitis ulcerosa und Divertikulitis, erklärt Dr. Marc Halpern, Gründer des California College of Ayurveda.
Ama und warmes Wasser
Ama besteht im Ayurveda aus unverdauten Nahrungspartikeln, die den Verdauungstrakt verstopfen, ihn schwächen und ihn anfällig für Infektionen und Krankheiten machen. Die Reinigung Ihres Verdauungstrakts von Ama ist der erste Schritt zur Revitalisierung der Fähigkeit Ihres Körpers, die Nahrung richtig zu verdauen und die Nährstoffe zu erhalten, die sie benötigt. In der westlichen Welt glauben viele, dass kaltes Wasser gesünder ist, da es die Körpertemperatur erhöht, obwohl Ayurveda-Praktizierende in der westlichen Welt eine andere Sichtweise haben. Kaltes Wasser ist jedoch nicht vorteilhaft für Ihren Verdauungstrakt, da es den Darm dazu zwingt, sich zusammenzuziehen, was es schwieriger macht, die für die Infektion verantwortlichen Fäkalien zu eliminieren, erklärt Dr. John Douillard, Autor von "The Yoga Body Diet: Slim and Sexy in 4 Wochen ohne Stress. " Das Trinken von warmem Wasser entspannt Ihren Verdauungstrakt, macht die Beseitigung von Ama einfacher und weniger schmerzhaft. Die Entfernung von überschüssigem Ama kann Krankheiten wie Divertikulitis verbessern. Douillard empfiehlt den ganzen Tag warmes Wasser zu trinken und zu jeder Mahlzeit eine Tasse zu trinken. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie diese Behandlung anwenden.
