Ein Ambrosia-Apfel ist ein mittelgroßer, rosa, orange und grün gefärbter Apfel, der ursprünglich in Westkanada kultiviert wurde. Laut Orange Pippin sind Ambrosia Äpfel für ihre Süße bekannt. Sie enthalten viel Ballaststoffe und enthalten relativ wenig Kalorien, was sie zu einer gesunden Wahl für kalorienbewusste Diätetiker macht.
Kalorien
Ein mittelgroßer Ambrosia-Apfel enthält laut The Daily Plate etwa 80 Kalorien. Keine dieser Kalorien sind von Fett.
Kohlenhydrate und Ballaststoffe
Ein Ambrosia-Apfel enthält etwa 22 g Kohlenhydrate, wobei 5 g dieser Kohlenhydrate auf Ballaststoffe zurückzuführen sind. Das sind mehr als 20 Prozent des empfohlenen Tageswertes für Glasfaser.
Andere Fakten
Ambrosia-Äpfel enthalten kein gesättigtes Fett, kein ungesättigtes Fett, kein Cholesterin, kein Natrium und kein Protein. Sie enthalten etwa 17 g Zucker pro Medium Apfel sowie 20% des empfohlenen Tageswertes an Vitamin C.
