Dein harter Gaumen ist das harte Hinterteil deines Mundes direkt hinter deinen Vorderzähnen. Ihr weicher Gaumen - die Fortsetzung dieses Muskels - ist der weiche, fleischige Teil des Dachs Ihres Mundes genau über dem Zungenrücken. Sie benutzen Ihren weichen Gaumen zum Sprechen, Saugen oder Blasen auf etwas und zum Schlucken. Ein starker, weicher Gaumen ist für Sänger, die nicht gut singen können, wenn sie ihren weichen Gaumen nicht kontrollieren können, von wesentlicher Bedeutung. Menschen mit einem schwachen weichen Gaumen haben oft eine nasale Stimme und schnarchen typischerweise, wenn sie schlafen. Bestimmte Mundpositionen können Ihren weichen Gaumen trainieren und stärken.
Summen
Sie können Ihren weichen Gaumen stärken, indem Sie summen. Zum Beispiel, Brummen für ein paar Sekunden, blasen Sie Ihre Wangen für eine Sekunde, summen Sie wieder und wiederholen.
Einen E-Ton machen
Wenn Sie den Klang eines langen E machen, üben Sie Ihren weichen Gaumen aus. Sie können jeden Buchstaben oder jedes Wort, das einen E-Ton erzeugt - wie B, C, D, G, P, T und V - oder Wörter wie "ich", "sehen" und "Erbse" sagen. Zusätzlich sprengen Sie Ihre Wangen für eine Sekunde und halten Sie dann einen E-Ton für ein paar Sekunden.
Gähnen
Wenn Sie gähnen, zwingt es Ihren weichen Gaumen nach oben zu wölben. Als eine ideale Gähnenübung, gähnen Sie, indem Sie "ah" sagen.
Saugen und Blasen
Sie verwenden Ihren weichen Gaumen, wenn Sie saugen oder blasen. Sie können Ihren weichen Gaumen stärken, indem Sie durch ein gerades oder lockiges Stroh saugen, einen Smoothie oder Milchshake durch einen Strohhalm saugen, Blasen durch einen Strohhalm blasen, Kerzen ausblasen und auf ein Horn blasen.
