Gicht ist eine Erkrankung, die Entzündungen und Schmerzen in den Gelenken verursacht. Diese arthritische Erkrankung betrifft am häufigsten das große Gelenk in Ihrem großen Zeh, obwohl Schmerzen und Schwellungen auch in anderen Gelenken Ihrer Füße, Beine, Hände und Arme auftreten können. Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Entwicklung von Gicht-Symptomen. Der Verzehr von Lebensmitteln, die L-Arginin enthalten, kann das Risiko eines Gichtanfalls erhöhen, insbesondere wenn diese Form der Arthritis in Ihrer Familie auftritt.
Gicht
Das häufigste Symptom der Gicht ist die plötzliche Entwicklung von starken Schmerzen in einem einzelnen Gelenk. Zusätzlich zu diesen intensiven Beschwerden kann sich das betroffene Gelenk heiß anfühlen und rot und glänzend erscheinen. Während einer Gicht-Attacke können Sie Fieber von etwa 102 Grad Fahrenheit haben. Obwohl eine Familiengeschichte von Gicht einer der häufigsten Risikofaktoren für die Entwicklung dieser Erkrankung ist, zu viel Alkohol zu trinken, eine Operation unterzogen, metabolisches Syndrom, sowie eine Diät zu essen, die reich an Purinen ist, kann Ihr Risiko erhöhen.
L-Arginin
L-Arginin ist eine essentielle Aminosäure, die Sie aus Nahrungsquellen oder Ergänzungen erhalten müssen. Bestimmte Erkrankungen, wie Herzinsuffizienz, koronare Herzkrankheit, senile Demenz und erektile Dysfunktion, können von Medikamenten profitieren, die L-Arginin enthalten. Laut MedlinePlus zeigen einige Forschungsergebnisse, dass L-Arginin bei der Behandlung von Blasenentzündung, Angina pectoris, Gewichtsverlust bei AIDS-Patienten und Entzündungen des Verdauungstraktes bei Säuglingen wirksam sein kann. Während des Stoffwechsels wandelt Ihr Körper L-Arginin in Harnstoff um. Harnstoff ist der Vorläufer der Harnsäure, der Substanz, die die Bildung von Kristallen um Gelenke während eines Gichtanfalls fördert.
Diät
Zu den natürlichen Quellen von L-Arginin gehören rotes Fleisch wie Rind- und Lammfleisch sowie Geflügel und Fisch. Milchprodukte enthalten auch unterschiedliche Mengen an L-Arginin. Fleisch ist eine reiche Quelle von Purinen, die Substanzen, die die Bildung von Harnsäure fördern. Reduzieren Sie das Risiko von Gicht-Symptomen, indem Sie weniger rotes Fleisch essen und gleichzeitig den Verzehr von Obst, Gemüse, Gerste und Hafer erhöhen.
Vorsichtsmaßnahmen
Informieren Sie Ihren Arzt über ungewöhnliche Schwellungen und Schmerzen in Ihren Gelenken, besonders wenn Sie nie mit Gicht diagnostiziert wurden oder keine familiäre Vorgeschichte dieser Krankheit haben. Andere Bedingungen, sowie Verletzungen, können ähnliche Arten von Schmerzen und Schwellungen in Ihren Gelenken verursachen. L-Arginin kann Gicht verursachen, zusammen mit anderen möglichen Nebenwirkungen wie Blähungen, Bauchschmerzen, Atemwegsentzündung und Durchfall.
