Magnesiummangel, auch Hypomagnesiämie genannt, kann zu Muskelschwäche, Müdigkeit, Krämpfen, Herzproblemen, erhöhtem Blutdruck, erhöhter Nervenaktivität, psychischen Störungen, Depressionen und Krampfanfällen führen. Magnesium hilft vielen Enzymen im Körper zu arbeiten. Enzyme sind Proteine, die chemische Reaktionen beschleunigen. Einige dieser Reaktionen helfen den Muskeln, sich richtig zusammenzuziehen, helfen den Nerven zu funktionieren und helfen den Zellen, Protein zu produzieren und Energie zu übertragen. Niedrige Magnesiumspiegel können durch Ernährungsfaktoren, Magen-Darm-und Nierenprobleme und Drogen verursacht werden. Es ist wichtig, einen Arzt für die Diagnose und das Management von Magnesiummangel und anderen mineralischen Ungleichgewichten zu konsultieren.
Diät
Mangelernährung führt zu einem niedrigen Magnesiumspiegel, wenn die Magnesiumaufnahme unter die Magnesiummangelrate fällt. Magnesium kommt in grünem Blattgemüse, Fisch, Fleisch, Getreide und Früchten vor. Alkoholismus und eine sehr fettreiche Ernährung tragen beide zu einem niedrigen Magnesiumspiegel im Körper bei.
GI Tract Verluste
Niedrige Gesamtmagnesiumspiegel im Körper können dadurch entstehen, dass der Magen-Darm-Trakt Magnesium oder Magnesium durch den Magen-Darm-Trakt nicht absorbiert. Das meiste Magnesium wird im Ileum, dem Ende des Dünndarms, absorbiert. Eine Schädigung des Ileums, beispielsweise durch Bestrahlung des Beckens bei Krebs, entzündliche Erkrankungen wie Zöliakie, die eine Darmallergie gegen das Protein Gluten darstellt, oder die Entfernung des Ileums bei Operationen können alle zu einer geringen Resorption von Magnesium führen. Magnesiumverlust durch den Magen-Darm-Trakt kann auch durch übermäßiges Erbrechen oder Durchfall auftreten.
Nierenschäden
Bestimmte Bedingungen können dazu führen, dass die Nieren Magnesium übermäßig ausscheiden. Dazu gehören Alkohol, übermäßige Flüssigkeit in den Blutgefäßen, hohe Blutkalkspiegel und eine Reihe von Syndromen. Zum Beispiel ist beim Gitelman-Syndrom ein Gen mutiert, das die Zelle anweist, ein bestimmtes Protein zu bilden, das am Mineraltransport in der Niere beteiligt ist. Dies verursacht Mineral-Ungleichgewichte im Körper, einschließlich niedrigem Magnesium.
Drogen
Viele Klassen von Medikamenten können auch zu niedrigem Magnesium führen. Diuretika erhöhen die Urinproduktion, um Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen und können erniedrigte Magnesiumspiegel verursachen. Einige Protonenpumpenhemmer, die zur Behandlung von erhöhtem Säuregehalt im Magen und Magengeschwüren eingesetzt werden, können durch ihre Auswirkungen auf die Nieren auch einen niedrigen Magnesiumspiegel verursachen. Darüber hinaus können Medikamente, die die Nieren schädigen können, wie bestimmte Aminoglykoside genannte Antibiotika und Arzneimittel, die das Immunsystem unterdrücken, wie Cyclosporin, und das Antipilzmittel Amphotericin ebenfalls zu einem Verlust von Magnesium im Urin führen.
