Sie haben wahrscheinlich das Sprichwort gehört "Sie können nicht eine schlechte Diät überholen", aber das hindert die Leute nicht daran zu hoffen und zu versuchen, diese Wunderpille / Bewegung / Diät zu finden, die sie essen lässt, was sie wollen UND Gewicht verlieren. In den 90er Jahren war Fen-Phen die Wunderdroge, bis Berichte über schwerwiegende Herzklappenprobleme dazu führten, dass es vom Markt genommen wurde. Dann kam Meridia, die 2010 schließlich auch wegen eines erhöhten Risikos von Herzinfarkten und Schlaganfällen vom Markt genommen wurde.
In diesen Tagen wenden sich Befürworter natürlicher Appetitzügler an tatsächliche Nahrungsmittel - alles von grünem Tee und Zimt bis hin zu scharfer Soße und Leinsamen wird angepriesen als die natürliche Art, sich satt zu fühlen. Es sollte selbstverständlich sein, dass bevor Sie irgendwelche Diät oder Gewichtsverlust Ergänzung irgendeiner Art nehmen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, um sicherzustellen, dass es sicher ist und dass es nicht mit Medikamenten, die Sie einnehmen, interagieren wird.
Wie funktioniert Lipozene?
Trotz der gesundheitlichen Risiken und warnenden Geschichten hält das die Leute nicht davon ab, diese "magische Pille" zu finden. Geben Sie Lipozene ein. Sie haben wahrscheinlich von diesem Gewichtsverlust Ergänzung von der Flut von TV-Spots gehört, die "dramatische Gewichtsverlust Ergebnisse versprechen, während noch essen, was Sie lieben."
Die beliebte pflanzliche Gewichtsverlust Ergänzung wird von der Adipositas Research Institute hergestellt und vermarktet als ein "Durchbruch" Gewichtsverlust Produkt. Der Hauptbestandteil in Lipozene ist Glucomannan, eine pflanzliche Faser aus der Wurzel der Konjak-Pflanze. Wenn es mit Wasser gemischt wird, bildet Glucomannan ein unverdauliches Gel, das bei der Einnahme ein Sättigungsgefühl geben soll. Es gibt jedoch erhebliche Fragen zu seiner Wirksamkeit als Hilfsmittel zur Gewichtsabnahme, da zu diesem Zweck nur wenige wissenschaftliche Studien durchgeführt wurden.
Eine Studie, die die Lipozene Website zitiert, wurde 1984 durchgeführt und war auf Glucomannan, nicht spezifisch Lipozene. Es wurde auch bei sehr kleinen Stichproben durchgeführt - 20 übergewichtige Probanden, die einen Durchschnitt von 5,5 Pfund über einen Zeitraum von acht Wochen verloren.
Allerdings ist Ballaststoffe ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung und kann Ihnen dabei helfen, Gewicht zu verlieren - nicht weil es fettverbrennende Eigenschaften hat, sondern weil Sie gesunde Ballaststoffe wie Obst und Gemüse essen können, die Ihnen helfen, sich satt zu fühlen lassen Sie weniger Platz für ungesunde Lebensmittel in Ihrer Ernährung. Studien zeigen, dass Ballaststoffe nicht nur helfen können, Gewicht zu verlieren, sondern auch helfen können, Blutdruck, Cholesterin und Blutzucker zu senken.
Laut Dr. Frank Hu, Professor für Medizin an der Harvard Medical School und Professor für Ernährung und Epidemiologie an der Harvard School of Public Health, kann eine Ernährung, die reich an Ballaststoffen aus Nahrungsquellen, nicht ergänzt, helfen, Typ 2 Diabetes und Herz zu verhindern Krankheit.
Lipozene ist jedoch ein Ballaststoffzusatz, kein Vollwertfutter, was bedeutet, dass Sie nicht alle Nährstoffe und gesundheitlichen Vorteile eines ballaststoffreichen Futters wie grüne Bohnen oder Brokkoli erhalten.
Nebenwirkungen von Lipozen
Die Nebenwirkungen von Lipozene sind ähnlich denen von viel Ballaststoffe: Gas, Blähungen, Bauchschmerzen, Krämpfe und Durchfall. Zu den bekannten Nebenwirkungen von Glucomannan-Präparaten in Tablettenform (Lipozene kommt in Kapseln) gehören jedoch auch Schmerzen in der Brust, Erbrechen und Schwierigkeiten beim Schlucken oder Atmen.
Die Lipozene Website sagt, dass Benutzer "8 Unzen trinken müssen". von Flüssigkeit "mit jeder Dosis. Ohne ausreichende Flüssigkeit kann das Glucomannan Verstopfung und / oder Durchfall verursachen.
Glucomannan senkt auch den Blutzuckerspiegel, was den Bedarf an diabetischen Medikamenten reduzieren kann. Dies kann jedoch zu einem Verlust der Kontrolle des Blutzuckerspiegels führen, was für Diabetiker eine gefährliche Situation darstellen kann. Diabetiker sollten Lipozene und andere glucomannanhaltige Produkte nur unter Aufsicht eines Arztes einnehmen. Da Glucomannan sich ausdehnt, ist es nicht für Menschen mit Ösophagus- oder Darmproblemen zu empfehlen, da es zu Verstopfungen im Rachen oder im Darm führen kann.
Ist Lipozen FDA-zugelassen?
Es ist wichtig zu wissen, dass die FDA keine Nahrungsergänzungsmittel zulässt, und obwohl es Maßnahmen ergreifen kann, wenn es negative Situationen gibt, die eine Ergänzung beinhalten, findet diese Aktion nur statt, nachdem ein Ergänzungsmittel auf dem Markt ist. Unternehmen, die Nahrungsergänzungsmittel herstellen, müssen vor der Herstellung oder dem Verkauf ihres Produkts keine Zulassung von der FDA erhalten.
Es ist auch erwähnenswert, dass die Federal Trade Commission (FTC) das Adipositas-Forschungsinstitut im Jahr 2005 mit 1,5 Millionen US-Dollar bestraft hat, weil sie zwei weitere Diätpillen, Propolene und FiberThin, die ebenfalls auf Ballaststoffen basieren, in die Irre führen.
Lipozene Studien
Frühe Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Glucomannan für die Gewichtsabnahme etwas wirksam sein könnte, aber keine Forschung hat sich speziell auf Lipozene konzentriert. Darüber hinaus sind die beworbenen Claims für Lipozene eindrucksvoller als die Forschungsergebnisse für Glucomannan und stützen sich hauptsächlich auf anekdotische Erfahrungen in persönlichen Testimonials. Lipozene ist im Allgemeinen auch teurer als viele andere Marken, die den gleichen Wirkstoff enthalten, Produkte, die in Reformhäusern von bekannten Ergänzungsherstellern erhältlich sind.
Die untere Linie auf Lipozene
Während Lipozene ist eine Faser-basierte Nahrungsergänzungsmittel und es gibt Beweise, dass Faser Teil einer gesunden Ernährung ist, gibt es kaum Beweise, die beweisen, dass eine Pille allein kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren. Inzwischen gibt es viele Studien und Forschungen, die beweisen, dass Sie Gewicht verlieren können, indem Sie eine Ernährung essen, die reich an gesunden Vollwertkost ist - kombiniert mit Bewegung und anderen Veränderungen des Lebensstils.
