Die Sonnenstrahlen können Vitamin D in Ihren Körper infundieren - aber die Auswirkungen von zu viel Sonne können Schäden an der Haut und an Ihrem Körper verursachen, so die Mayo Clinic. Ein Wissen darüber, wie viel Sonne zu viel ist und wie sich die Sonne auf Ihren Körper auswirken kann, hilft Ihnen, Sonnenbrand, Sonnengifte und sogar Hautkrebs zu vermeiden.
Bedeutung
Melanin in der Haut schützt die Haut vor Schäden durch Absorption ultravioletter Strahlung in der Haut. Wenn die Haut jedoch zu viel Strahlung ausgesetzt wird, kann ein Sonnenbrand auftreten. Sonnenbrand schädigt die Haut und führt zu vorzeitigem Altern und sogar tödlichen Hautkrebs. Sun-Vergiftungserscheinungen ergeben sich, wenn eine Person übermäßig der Sonne ausgesetzt ist oder Medikamente einnimmt, die Nebenwirkungen verursachen, so eCureMe.com.
Symptome
Die körperlichen Anzeichen von Sonnenbrand sind in der Regel der erste Beginn eines Sonnenbrandes - wie rote oder rosa Haut. Zu den Anzeichen für einen Sonnenbrand gehören neben einer Veränderung der Hautfarbe auch warme Haut, Hautschmerzen, Schwellungen, Kopfschmerzen und Blasenbildung der Haut. Eine signifikante Sonnenvergiftung kann dazu führen, dass eine Person in einen Zustand gerät, der als kardiogener Schock bekannt ist. Symptome des extremen kardiogenen Schocks schließen Verlust des Bewusstseins, schnellen Herzschlag, Schwitzen und schwachen Puls ein, entsprechend dem nationalen Herz-Lungen-und Blut-Institut. Wenn dies auftritt, suchen Sie eine medizinische Notfallbehandlung auf.
Verhütung
Sun-Vergiftung kann in nur 20 Minuten in der Sonne auftreten, so Dr. Andrew Weil. Die beste Vorbeugung ist es, die Sonne zu vermeiden, besonders während der Stunden von 10.00 und 16.00 Uhr. wenn die Sonnenstrahlen am stärksten sind, laut Mayo Clinic. Wenn Sie während dieser Zeit draußen sein müssen, suchen Sie nach Möglichkeit Schatten. Die Anwendung einer Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor von 15 oder darüber kann helfen, das Risiko von Sonnenbrand zu reduzieren. Häufiges erneutes Auftragen ist erforderlich, insbesondere nach dem Schwitzen, um weiterhin einen Sonnenbrand zu vermeiden. Tragen Sie 30 Minuten vor dem Sonnenbad Sonnencreme auf, damit die Sonnencreme am effektivsten wirkt.
Lösung
Wenn Sie Symptome einer Sonnenvergiftung bemerken, entfernen Sie sich sofort von der Sonne und vermeiden Sie weiterhin die Sonne. Handtücher in Eiswasser tauchen und auf die Haut auftragen. Die Einnahme von rezeptfreien entzündungshemmenden Medikamenten wie Acetaminophen oder Ibuprofen kann laut eCureMe.com helfen, Schwellungen oder Schmerzen zu reduzieren, die durch Sonnenvergiftung oder Sonnenbrand verursacht werden. Die Anwendung von rezeptfreien Kortikosteroiden auf die Haut kann helfen, Sonnenschäden oder Sonnenbrand zu lindern, wenn Aloe Vera Gel oder ein anderer After-Sun-Balsam die Symptome nicht verbessert. (Konsultieren Sie Ihren Arzt vor der Einnahme von Kortikosteroiden Cremes.)
Warnung
Sowohl Sonnenvergiftung als auch Sonnenbrand können eine Reise in die Arztpraxis oder sogar in die Notaufnahme erfordern. Wenn Sie einen Sonnenbrand haben, suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie Blasen als Nebenwirkung haben und sie einen bedeutenden Bereich Ihres Körpers abdecken. Symptome, die mit einem Sonnenbrand einhergehen, können laut der Mayo-Klinik zu Nebenwirkungen wie Fieber, Schwindel, Übelkeit, Schüttelfrost oder Schmerzen führen. Medikamente, die eine Sonnenvergiftung schneller als sonst verursachen können, schließen Tetracyclin-Antibiotika, Diuretika, Antibabypillen, Phenothiazine, Schwefelmedikamente und Thalidomid ein, laut eCureMe.com. Selbst eine begrenzte Sonnenexposition kann zu negativen Reaktionen führen. Überprüfen Sie sorgfältig alle Medikamente und ihre Nebenwirkungen, bevor Sie sie verwenden, um zu wissen, wie viel Sie die Sonne vermeiden können.
