Ihr Körper verwendet Vitamin B-12, um verschiedene tägliche Aktivitäten durchzuführen und ist ein wichtiger Nährstoff, den Sie aus Ihrer Ernährung erhalten müssen. Lebensmittel wie Fisch, Leber, Muscheln, Rindfleisch und Schinken sind alle gute Quellen für Vitamin B-12, obwohl Sie auch Multivitamine oder andere Nahrungsergänzungsmittel verwenden können, wenn Sie nicht genug durch Ihre Ernährung bekommen können. Wenn Sie nicht genug Vitamin B12 erhalten, können Sie einige negative Nebenwirkungen haben, aber rote Flecken auf Ihrer Haut, bekannt als Petechien, sind im Allgemeinen nicht mit einem B12-Mangel assoziiert.
Vitamin B-12
Ihr Körper verwendet Vitamin B-12 als ein lebenswichtiger Nährstoff für neurologische Funktionen, Bildung roter Blutkörperchen und DNA-Synthese, nach dem Amt für Nahrungsergänzungsmittel, Teil der National Institutes of Health. B-12 ist wasserlöslich, was bedeutet, dass Sie das ausscheiden, was Sie nicht durch Ihren Urin verwenden, und regelmäßige Mengen des Vitamins über Ihre Ernährung aufnehmen müssen, da Ihr Körper es nicht speichert.
Petechien
Petechien sind kleine, runde Flecken, die auf der Haut erscheinen. Diese Flecken erscheinen in der Regel rot, braun oder violett, ähnlich einem Hautausschlag, aber sind das Ergebnis von Blutungen, die unter der Haut selbst stattfindet, nach Mayo Clinic.com. Diese Flecken ändern sich nicht oder verlieren Farbe, wenn Sie sie drücken und sind normalerweise ziemlich klein und erscheinen in den Anhäufungen.
Vitamin B-12-Mangel
Vitamin-B12-Mangel tritt typischerweise auf, wenn Sie nicht genug Nährstoffe aus Ihrer Ernährung zu sich nehmen oder weil Ihr Körper eine Krankheit hat, die Sie weniger dazu in der Lage macht, ihn aus Ihrer Nahrung aufzunehmen. Wenn Sie einen Vitamin-B12-Mangel haben, können Sie eine Vielzahl von Symptomen erleben, die Müdigkeit, Schwäche, Verstopfung und Appetitlosigkeit einschließen, laut dem Amt für Nahrungsergänzungsmittel. Sie können auch Probleme wie Kribbeln in Ihren Händen oder Füßen, Schwierigkeiten bei der Aufrechterhaltung des Gleichgewichts, Depressionen, Gedächtnisverlust und eine Wunde Mund oder Zunge erfahren. Petechien sind jedoch im Allgemeinen nicht mit einem B12-Mangel assoziiert.
Vitamin B-12-Mangel und Petechien
Sie können Petechien haben, wenn Sie einen Vitamin-B12-Mangel haben, aber das bedeutet nicht, dass der Mangel die Hautflecken verursacht. Laut Mayo Clinic.com, Petechien bei Erwachsenen sind in der Regel durch Reaktionen auf einige Medikamente sowie Erkrankungen wie Mononukleose, Masern, Lupus, Leukämie und rheumatoider Arthritis verursacht. Bei Säuglingen können Vitamin-K-Mangel und infantile Skorbut, die durch Vitamin-C-Mangel verursacht werden, ebenfalls zu Petechien führen, jedoch nicht zu einem Vitamin-B12-Mangel.
