Probiotika sind die guten Bakterien, die normalerweise Ihren Verdauungstrakt bewohnen, aber können durch Stress, Krankheit oder Antibiotika-Verbrauch kompromittiert werden. Der Harvard Medical School Family Health Guide berichtet, dass Probiotika helfen können, Darmprobleme, Harnwegsinfektionen zu behandeln und helfen, das Auftreten von Allergien bei Kindern zu verhindern. Bio-K Plus enthält eine Reihe von Probiotika sowohl in flüssiger als auch in Kapselform. Bio-K Plus-Produkte sind für Personen ab dem Alter von 12 Monaten als geeignet gekennzeichnet, aber es ist immer eine gute Idee, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie eine neue Ergänzung zu Ihrem täglichen Regime hinzufügen.
Schritt 1
Wählen Sie das für Sie passende Bio-K Plus Produkt. Bio-K Plus hat vier flüssige Sorten aus fermentierter Milch, einschließlich Fruchtig, Original und Erdbeere. Eine Version mit Soja, die ohne Milch hergestellt wird, ist auch als Soja-Mango erhältlich. Wenn Sie Kapseln bevorzugen, kommen sie in zwei Formen, regelmäßige und zusätzliche Stärke.
Schritt 2
Getränk ? zu 1 Flasche Bio-K Plus jeden Tag. Es spielt keine Rolle, zu welcher Tageszeit Sie die Ergänzung trinken. Wählen Sie eine Zeit, an die Sie sich erinnern werden, die Ergänzung zu trinken, und halten Sie sich täglich an diese Zeit, um Konsistenz zu bewahren und um zu vermeiden, dass Sie eine Dosis vergessen.
Schritt 3
Nehmen Sie 1 bis 2 Kapseln pro Tag, wenn Sie Kapseln über die Flüssigkeit wählen. Die Kapseln können auch zu jeder Tageszeit eingenommen werden. Unabhängig von der gewählten Stärke ist die empfohlene Dosierung gleich.
Tipps
- Wenn Sie aus irgendeinem Grund Antibiotika einnehmen, setzen Sie Ihre Bio-K Plus-Dosis entweder zwei Stunden vor oder zwei Stunden nach Ihrer Antibiotikadosis ein. Die Einnahme von Probiotika während der Einnahme von Antibiotika kann helfen, Pilzinfektionen und Magenverstimmungen durch Antibiotika zu verhindern.
