Dehnungsstreifen, die auch als Striae bezeichnet werden, treten typischerweise auf den Brüsten, den Oberschenkeln oder dem Bauch auf, nachdem sich die Haut in dem Bereich in kurzer Zeit wesentlich dehnt. Diese streifigen, streifenartigen Flecken sind eine Art von Narben, die nach der Einnahme von Elastinfasern und Kollagen in der Haut, meist nach Gewichtszunahme, entstehen. Obwohl es unzählige anekdotische Mittel und Vorbeugungstipps gibt, gibt es keinen wissenschaftlichen Beweis dafür, dass Dehnungsstreifen überhaupt vermieden werden können. Es gibt jedoch mehrere Möglichkeiten, die Hautgesundheit zu unterstützen und Dehnungsstreifen zu minimieren, wenn sie auftreten.
Ursachen von Dehnungsstreifen
Schwangerschaftsstreifen sind am engsten mit einer schnellen Gewichtszunahme verbunden, die oft während der Schwangerschaft und Pubertät auftritt. Obwohl es am wahrscheinlichsten ist, dass die Dehnung der Haut die Ursache dieser Zeichen ist, werden sie tatsächlich durch einen komplexeren hormonellen Prozess verursacht. Während der Gewichtsveränderungen produzieren Ihre Nebennieren höhere Konzentrationen von Glukokortikoiden, was dazu führt, dass die Kollagen- und Elastinfasern in Ihrer Haut eher reißen, wenn sich die Haut dehnt. Die meisten Ärzte glauben, dass Dehnungsstreifen nicht verhindert werden können. Stattdessen raten sie Ihnen, sich bei Ihren Familienmitgliedern zu erkundigen, ob Sie Zeichen entwickeln werden, da die Genetik ein wichtiger Faktor zu sein scheint.
Rolle der Ernährung und Bewegung
Während es Dehnungsstreifen nicht direkt verhindern kann, hilft eine nährstoffreiche Diät und regelmäßiges Trainieren, ein gesundes Gewicht beizubehalten; Es maximiert auch die Durchblutung und hilft die Elastizität der Haut zu erhalten. Übung hilft, den Muskeltonus zu verbessern, um eine Überdehnung der Haut zu verhindern; Genauso kann eine ausgewogene Ernährung dazu beitragen, die Elastizität und die allgemeine Gesundheit der Haut zu maximieren. Ziel ist es, eine proteinreiche Ernährung zu essen, die bei der Reparatur von Geweben hilft. Dazu gehören Vitamine wie A und E, die die Haut schützen und reparieren, sowie Zink - ein Schlüsselmineral, das für die Kollagenproduktion verantwortlich ist.
Natürliche Hautbehandlungen
Genauso wie Diät und Bewegung keine Garantie gegen Zeichen sind, sind auch keine topischen Behandlungen, obwohl sie die Widerstandsfähigkeit Ihrer Haut verbessern und Dehnungsstreifen weniger bemerkbar machen können. Hagebuttenkernöl enthält natürlich heilende Vitamine zusammen mit essentiellen Fettsäuren, die die Haut glätten und weich machen, um das Erscheinungsbild von Dehnungsstreifen, Narben und anderen Unvollkommenheiten zu verbessern. Trockenbürsten Ihre Haut ist eine weitere Taktik, um ihr Aussehen zu verbessern. Zusätzlich zum Peeling Ihrer Haut wird das Bürsten mit einer Bürste mit natürlichen Borsten dazu verwendet, die Durchblutung Ihrer Haut zu erhöhen und Giftstoffe zu beseitigen. Es lässt die Haut vorübergehend glätten, was die Prominenz bestehender Dehnungsstreifen verringert.
Was Ihr Arzt tun kann
Wenn Sie Dehnungsstreifen an Ihren Brüsten bemerken und es keine offensichtlichen Gründe gibt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um andere Ursachen auszuschließen. Zugrunde liegende Krankheiten wie Diabetes können die Bildung von Kollagen in Ihrer Haut beeinträchtigen und möglicherweise zu Flecken führen. Außerdem können neue Dehnungsstreifen von einer topischen Behandlung mit verschreibungspflichtigen Retinoiden profitieren, obwohl dies nicht während der Schwangerschaft verwendet werden kann. Dieses Derivat von Vitamin A hilft, den Kollagengehalt der Haut aufzubauen, um das Erscheinungsbild von Dehnungsstreifen zu verbessern.
