Das menschliche Herz schlägt ungefähr 70 bis 85 Mal pro Minute bei einem durchschnittlichen Erwachsenen, mit einem bemerkenswerten Unterschied zwischen den Geschlechtern. Die durchschnittliche erwachsene männliche Herzfrequenz liegt zwischen 70 und 72 Schlägen pro Minute, während der Durchschnitt für erwachsene Frauen zwischen 78 und 82 Schlägen beträgt. Dieser Unterschied ist weitgehend auf die Größe des Herzens zurückzuführen, die bei Frauen typischerweise kleiner ist als bei Männern. Das kleinere weibliche Herz, das mit jedem Schlag weniger Blut pumpt, muss schneller schlagen, um mit der Leistung des größeren männlichen Herzens übereinzustimmen.
Herz Anatomie
Das menschliche Herz ist eine Pumpe mit vier Kammern, die aus zwei Blutaufnahmekammern besteht, dem rechten und dem linken Atrium, und aus zwei blutpumpenden Kammern, dem rechten und dem linken Ventrikel. Mit jedem Schlag des Herzens wird Blut von den Ventrikeln in die Arterien gezwungen. Jeder Ventrikel kann bei jedem Schlag ungefähr 70 ml Blut ausstoßen. Das größere männliche Herz hat ein etwas größeres Volumen und das weibliche Volumen etwas weniger.
Herzphysiologie
Der Herzschlag In Ruhe benötigen menschliche Gewebe und Organe einen konstanten Blutfluss, um lebenserhaltenden Sauerstoff und Nährstoffe zu liefern. Der Blutfluss, der für den durchschnittlichen Erwachsenen erforderlich ist, beträgt ungefähr 5.000 ml pro Minute. Bei einem Ausstoßvolumen von etwa 70 ml müssen die Ventrikel knapp über 70 Mal pro Minute schlagen und bei jedem Schlag 70 ml ausstoßen, um eine Flussrate von 5.000 ml pro Minute zu erreichen.
Die schnellere weibliche Herzfrequenz
Einfache Mathematik sagt uns, dass, wenn ein Herz mit jedem Schlag 70 ml Blut ausstößt und 70 Mal pro Minute schlägt, der gesamte Blutabfluss oder die Herzleistung ungefähr 5.000 ml pro Minute entspricht (70 × 70 = 4.900). Ein Herz, das größer ist und bei jedem Schlag 75 ml ausstoßen kann, muss nur 67 Mal pro Minute schlagen, um 5.000 ml Blut zu liefern. Für das kleinere weibliche Herz, das mit jedem Schlag 63 ml Blut ausstößt, benötigt das Herz ungefähr 79 Schläge pro Minute, um 5.000 ml zu erreichen.
Das Herz des weiblichen Athleten
Weibliche Athleten Gut trainierte Sportler haben bekanntermaßen eine langsamere Herzfrequenz als Nichtsportler. Das Herz, als ein Muskel, verbessert seine Stärke als Ergebnis des Übungstrainings, insbesondere mit aerobem Training. Während die Herzfrequenz bei weiblichen Sportlern und normalen Trainierenden daher niedriger sein kann als die eines untrainierten Mannes, wird sie dennoch schneller schlagen als ein gleich trainierter männlicher Athlet oder normaler Trainierender.
Der Herzschrittmacher
Die Herzfrequenz wird von einem kleinen Patch aus spezialisierten Herzzellen gesteuert, die sich im rechten Atrium befinden und als sinoatrialer Knoten bezeichnet werden. Dieser natürliche Herzschrittmacher erhöht oder senkt die Herzfrequenz basierend auf Informationen von Nerven, die auf Körpertemperatur, Gelenkbewegung und den Sauerstoff- und Kohlendioxidspiegel im Blut reagieren. Der weibliche Herzschrittmacher reagiert, während er programmiert ist, um mit einer höheren Rate zu arbeiten, in gleicher Weise auf Nervensignale wie der männliche Herzschrittmacher.
