Eine Sinus-Infektion ist die Entzündung der Nasennebenhöhle durch ein Virus, Bakterien oder Pilze, nach MedlinePlus. Sinusitis verursacht Sinus Druck, Staus, ein leichtes Fieber, dicke Nasenausfluss, Körper Schüttelfrost und Sinus Kopfschmerzen und ist in der Regel mit over-the-counter Medikamente oder Antibiotika behandelt, wenn sie als bakteriell betrachtet. Obwohl es keine Nahrungsmittel gibt, die Sinusitis heilen, werden bestimmte Nahrungsmittel helfen, die Menge des in den Nebenhöhlen eingeschlossenen Mucus zu verringern, Stau zu reduzieren und dem Körper zu ermöglichen, den Schleim effektiver abzuströmen. Führen Sie keine Diät für die Behandlung von irgendeinem Zustand ein, bevor Sie einen Arzt konsultieren.
Würzige Speisen
Würzige Speisen wie Meerrettich und scharfe Soße können dazu beitragen, verstopfte Nebenhöhlen zu öffnen, was zur Entlassung führt. Würzige Nahrungsmittel wurden verwendet, um die Nebenhöhle zu öffnen und die Wiederherstellung der normalen Atmung zu fördern, laut HealthMad.com. Scharfes Essen heilt die Sinusitis nicht, hilft aber, die Nebenhöhlen offen zu halten, damit der Körper sich von dem dicken Schleim befreien kann, der die Infektion verlängert. MSN.com warnt davor, dass scharfes Essen zur Behandlung einer Nasennebenhöhlenentzündung nicht jedermanns Sache ist. Bei manchen Menschen kann es zu vorübergehender Linderung kommen, gefolgt von verstärkter Stauung. Basierend auf der Art und Weise, wie die besondere scharfe Nahrung im Magen verdaut wird, wird bestimmt, ob es die nasale Entzündung erhöht. Hören Sie auf, scharfes Essen zu essen, wenn sich der Zustand verschlechtert.
Suppe und Tee
Das Essen und Trinken flüssiger heißer Nahrungsmittel hilft bei dünnem Schleim und fördert die Nasendrainage und hilft den Nebenhöhlen, ihren normalen Zustand wiederherzustellen. Trinken Sie viel Flüssigkeit und essen Sie heiße Suppen, um die Gesundheit der Nasennebenhöhlen zu fördern, so MedlinePlus. Suppen essen oder Kräutertees trinken, den in den Nasennebenhöhlen eingeschlossenen Schleim erhitzen und den Schleim verdünnen, ähnlich wie erstarrtes Fett in einer Bratpfanne. HealthMad.com empfiehlt, Hühnernudelsuppe zu essen und Heißgetränke zu konsumieren. Konsumieren Sie keine koffeinhaltigen Getränke, da diese zu Dehydrierung und verstärkter Verstopfung der Nase führen können.
Früchte und Gemüse
Obst und Gemüse sind die beste Wahl bei einer Sinus-Infektion. Obst und Gemüse helfen, die allgemeine Gesundheit zu fördern und gelten als Low-Mucus-produzierende Lebensmittel, nach Harvard's School of Public Health. Der durchschnittliche Erwachsene, der 2000 Kalorien pro Tag verbraucht, sollte neun Portionen Obst und Gemüse essen. Zu jeder Mahlzeit Gemüse essen und abgepackte Snacks durch frisches Obst ersetzen. Obst und Gemüse enthalten Vitamine, Mineralstoffe und andere Elemente zur Bekämpfung von Infektionen, die die allgemeine Gesundheit und die Gesundheit der Nebenhöhlen fördern.
