Wie man deine Nase vom Trocknen auf einer Fläche hält

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Zusammen mit faltiger Kleidung und Jetlag ist eine trockene Nase ein erwarteter Nebeneffekt des Reisens mit dem Flugzeug. Aber eine trockene Nase, die durch niedrige Luftfeuchtigkeit im Flugzeug verursacht wird, ist laut der American Academy of Otolaryngology mehr als nur ein Ärgernis; Nasentrockenheit erhöht das Risiko, Keime von Mitreisenden zu entfernen. Glücklicherweise gibt es einfache Möglichkeiten, um Ihre Nase in der Luft Feuchtigkeit hinzuzufügen, die Irritation und andere Komplikationen verhindert.

Schritt 1

Sprechen Sie vor Ihrem Flug mit Ihrem Arzt oder Apotheker, um festzustellen, ob Ihre derzeitigen Medikamente zur Trockenheit der Nase beitragen können. Möglicherweise können Sie Ihre Dosis senken oder zumindest zeitweise zu einem ähnlichen Medikament wechseln. Ändern Sie Medikamente nicht ohne Aufsicht Ihres Arztes.

Schritt 2

Überspringen Sie Alkohol und Kaffee während Sie auf Ihren Flug warten. Alkohol und Kaffee verschlimmern die Austrocknung, indem sie als Diuretika wirken, was wiederum die Trockenheit der Nase erhöht. Wählen Sie Wasser oder Saft, wenn Sie vor dem Einsteigen eine Kleinigkeit essen oder etwas trinken möchten, während Sie vor der Abreise Zeit verlieren.

Schritt 3

Trinken Sie vor, während und nach Ihrem Flug Wasser, um Austrocknung zu vermeiden. Wenn Ihr Körper wenig Flüssigkeit hat, trocknen Ihre Haut und Schleimhäute aus, was zu Trockenheit der Nase führt. Sie müssen mehr Wasser trinken als üblich, um der niedrigen Luftfeuchtigkeit im Flugzeug entgegenzuwirken.

Schritt 4

Probieren Sie einen salzigen Nasenspray, um die Innenseite Ihrer Nase zu befeuchten und sich wohler zu fühlen. Stellen Sie nur sicher, dass Sie ein Salzprodukt wählen, das keine unnötigen Chemikalien enthält, und packen Sie eine geschlossene Flasche, die klein genug ist, um die Sicherheit zu gewährleisten.

Schritt 5

Tragen Sie einen Waschlappen in Ihrer Tasche, falls Sie auf dem Flug etwas Trockenheit und Unbehagen spüren. Befeuchten Sie das Tuch mit sehr warmem oder heißem Wasser, falten Sie es zusammen und legen Sie es über die Nase. Das Tuch wirkt wie ein Luftbefeuchter, wenn Sie durch die Nase einatmen, und die warme Feuchtigkeit beruhigt jede wunde, trockene Haut um Ihre Nase herum.