Chemotherapie Behandlung kann Nebenwirkungen verursachen, die Ihr Verdauungssystem und Appetit beeinflussen. Es ist wichtig, während dieser Zeit eine gute Ernährung aufrechtzuerhalten, um Ihren Körper mit Energie zu versorgen und Gewichtsverlust zu vermeiden. Joghurt kann eine hilfreiche Ergänzung zu Ihrer Ernährung während der Behandlung sein. Reich an Eiweiß und Kalzium, ist Joghurt leicht verdaulich und hilft, den Verdauungstrakt zu heilen.
Ernährung
Joghurt, der lebende und aktive Kulturen enthält, bietet den größten Nährwert. Suchen Sie nach Arten, die reich an Protein und wenig Zucker sind. Sie können Naturjoghurt zu Hause mit frischem Obst oder Marmelade versüßen. Qualitativ hochwertige Joghurts liefern über 30 Prozent Ihrer täglichen empfohlenen Menge an Kalzium. Vermeide Joghurt, der wärmebehandelt wird, da er dir nicht die Vorteile lebender und aktiver Kulturen bietet. Patienten, die eine Chemotherapie erhalten, sollten nur Joghurt aus pasteurisierter Milch verzehren.
Verdauung
Chemotherapie-induziertes Erbrechen und Magen-Darm-Störungen können die Darmzellen reizen, die Laktase produzieren, das Enzym, das Laktose, einen Zucker, der in Milchprodukten gefunden wird, abbaut. Die aktiven Kulturen in Joghurt helfen, etwas von der Laktose abzubauen, was es für Ihren Körper leichter macht, Joghurt im Vergleich zu Milch zu verdauen. Eine Studie, die im Februar 1995 in "Journal of Pediatric Gastroenterology" und Nutrition "veröffentlicht wurde, fand heraus, dass Joghurt die Symptome der Laktosemalabsorption bei Kindern, die eine Chemotherapie erhielten, linderte.
Erhöhen Sie Snacks
Sie können sich zu schlecht fühlen, um eine komplette Mahlzeit zu essen, aber ernährungsphysiologisch dichten Snacks können Ihnen helfen, Energie hoch zu halten. Versuchen Sie, 5 oder 6 kleinere Mahlzeiten anstelle von drei großen Mahlzeiten zu essen. Joghurt oder Smoothies mit Joghurt und Obst sind eine ausgezeichnete Wahl. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um einen gesunden Ernährungsplan zu erstellen, der Ihnen in dieser Zeit hilft.
Andere Vorschläge
Vermeiden Sie fetthaltige Nahrungsmittel, die Ihren Magen stören könnten. Konzentrieren Sie sich auf leichte Körner, frische Früchte, gedünstetes oder gekochtes Gemüse und mageres Protein. Vermeiden Sie Lebensmittel, die reich an künstlichem Zucker sind, da die Chemotherapie Ihre Anfälligkeit für Candida-Infektionen erhöht. Bleiben Sie gut mit Flüssigkeit versorgt und verwenden Sie Elektrolytersatzgetränke, wenn Sie erbrechen.
