Rauchen trägt zur Erschöpfung bei, obwohl die Zigaretten laut MotherNature.com Nikotin enthalten, was ein Stimulans ist. Rauchen reduziert den Sauerstofffluss durch das Lungengewebe und in den Blutkreislauf. Einer der Effekte dieses Prozesses ist ein verringertes Energieniveau.
Bedeutung
In einigen Fällen verursacht der Beginn der durch Rauchen ausgelösten Ermüdung tatsächlich eine Person, die Zahl der Zigaretten, die sie raucht, laut "Fokus auf Rauchen und Gesundheitsforschung" von J. H. zu erhöhen. Der Raucher nimmt mehr Nikotin auf - ein Stimulans -, um die Müdigkeit auszugleichen. In einigen Fällen tritt ein Teufelskreis auf, bei dem eine erhöhte Ermüdung zu mehr Rauchen führt, was zu anhaltender Müdigkeit führt.
Zeitrahmen
Der Beginn der Müdigkeit kann nicht sofort auftreten, wenn eine Person das Rauchen einnimmt. Anfänglich gleicht die Aufnahme von Nikotin in ein Rauchersystem den Einfluss des Rauchens auf den Sauerstoffgehalt im Blutstrom aus. Im Laufe der Zeit setzt Müdigkeit ein - ein Zustand, der sich nicht direkt nach dem Aufhören löst, laut MotherNature.com. Obwohl der Zeitrahmen unterschiedlich ist, kann das Problem der Erschöpfung wochen- oder sogar monatelang nicht behoben werden, nachdem eine Person mit dem Rauchen aufgehört hat.
Eigenschaften
Rauchbedingte Müdigkeit wird schließlich hartnäckig. Selbst bei einer vernünftigen Nachtruhe kann ein Raucher morgens müde aufwachen und ist möglicherweise nicht in der Lage, das Problem ohne die Verwendung von Stimulanzien vollständig zu lösen - einschließlich Kaffee und zusätzlicher Zigaretten.
Missverständnisse
Das häufigste Missverständnis im Zusammenhang mit dem Rauchen und der Frage der Erschöpfung ist, dass es kein solches Problem gibt. Viele Menschen schließen daraus, dass Rauchen nur das System einer Person stimuliert und nicht zu Müdigkeit führt. Das Gegenteil ist laut MotherNature.com das Ergebnis.
Warnung
Rauchen Müdigkeit führt zu anderen Problemen. Zum Beispiel führt die Ermüdung durch Rauchen dazu, dass Menschen am Arbeitsplatz und beim Betrieb von Kraftfahrzeugen weniger aufmerksam sind. Obwohl keine spezifischen Statistiken über die Auswirkungen der durch Rauchen bedingten Müdigkeit verfügbar sind, hat das Problem potenziell Auswirkungen auf viele verschiedene Aspekte des Lebens einer Person.
