Die Tiefengewebsmassage ist eine Technik, die sich auf tiefere Muskelschichten konzentriert, um Schmerzen und Stress in bestimmten Bereichen zu lindern. Obwohl es unter den meisten Umständen eine ziemlich standardisierte Technik ist, können schwangere Frauen wegen der Betonung von Druckpunkten und ihrer Neigung, den Empfänger für einen oder zwei Tage wund zu lassen, ein wenig misstrauisch sein.
Kontraindikation
Die meisten Ärzte sagen, dass jede Art von Massage, einschließlich Tiefenmassage, während des ersten Trimesters der Schwangerschaft kontraindiziert ist. Kontraindikation bedeutet, dass eine Behandlung, die normalerweise für Ihre Reihe von Symptomen verordnet wird, unter anderem wegen einer Erkrankung oder Ihres Alters nicht empfohlen wird.
Missverständnisse
Viele Frauen glauben, dass alle Arten von Massagen während der Schwangerschaft kontraindiziert sind. Nach dem ersten Trimester sollten jedoch nur sehr intensive Formen der Massage vermieden werden. Tiefengewebsmassage wird allgemein als zu gefährlich für schwangere Frauen angesehen, aber einige vorgeburtliche Massageexperten können moderate Tiefgewebetechniken für bestimmte Schwangerschaftsnebenwirkungen, wie Rückenschmerzen anwenden.
Leistungen
Die Vorteile der Massage für schwangere Frauen sind viele, laut dem Buch "Massage for Dummies." Ein Pränataler Massage-Experte kann Rückenschmerzen, Schwellungen, Krämpfe und Ischiasschmerzen durch Berührung lindern. Jemand, der mit pränatalen Massagetechniken vertraut ist, wird auch eine geeignete Positionierung sowie Druckpunkte kennen, die vermieden werden müssen, und wird in der Lage sein, eine tiefe Massage zu verabreichen, die sowohl für Mutter als auch für Baby hilfreich ist.
Überlegungen
Es gibt Überlegungen in Bezug auf Tiefengewebemassagetechniken, die schwangere Frauen beachten sollten. Die erste besteht darin, dass die Tiefengewebsmassage sich oft auf spezifische Druckpunkte konzentriert, die eine Fehlgeburt oder frühe Wehen auslösen können. Massage Therapeuten sollten immer das Band zwischen dem Zeigefinger und dem Daumen und insbesondere den Knöchelknochen vermeiden. Darüber hinaus erhöht die Tiefengewebsmassage die Blutzirkulation, was die Symptome der morgendlichen Übelkeit verschlimmern kann. Schwindel und Übelkeit sind bei Schwangeren nach einer zu intensiven Massage keine Seltenheit.
Experteneinblick
Laut Kelly Lott, einer zertifizierten Masseurin und vorgeburtliche Massage-Experte mit Website Schwangerschaft heute, sollten schwangere Frauen fühlen sich frei, Massage nach dem ersten Trimester suchen. Sie müssen jedoch jemanden finden, der sich auf die pränatale Massage spezialisiert hat, um sicherzustellen, dass die Behandlungen, die sie erhalten, sicher sind. Sie sollten auch Tiefengewebsmassagetechniken an bestimmten Druckpunkten vermeiden, bis nach ihrem Fälligkeitstermin.
