Kundalini wird definiert als "die latente Kraft der spirituellen Verwirklichung, die tief im menschlichen Körper vergraben ist und ständig unter Druck steht, sich zu erheben und ihre Wahrheiten, Kraft und Seligkeit zu manifestieren", so John Selby in dem Buch "Kundalini Awakening". Wenn du Kundalini erweckst, erweckst du diese Kraft in dir. Dies kann zu starken und überraschenden Empfindungen führen. Daher ist es am besten, Ihre Kundalini-Praxis unter der Anleitung eines Profis zu beginnen.
Sofortige Vorteile
In den Anfangsphasen des Kundalini-Erwachens wirst du fühlen, wie sich etwas in deinem Wesen verändert, sagt Autor John Selby. Die neu erwachte Kundalini-Energie wird es dir ermöglichen, sich präsenter zu fühlen. Sie werden sich Ihrer Sinne, Körperfunktionen und Energieniveaus bewusster. Dieses Erwachen kann auch dazu führen, dass Sie sich mehr in Frieden fühlen und in der Lage sind, sich mit einem ruhigeren Gemütszustand dem Leben zu nähern.
Für die Chakren
Das Kundalini-Erwachen wird die Chakras, Energiezentren in Ihrem Körper, nach Shakta Kaur Khalsa in dem Buch "Kundalini Yoga" ausbalancieren und koordinieren. Khalsa sagt, dass, wenn die Kundalini-Energie durch die Chakren aufsteigt, es eine definitive Bewusstseinsänderung im Individuum gibt, sowie eine merkliche Veränderung in seinem Charakter. Diejenigen, die dies erfahren, fühlen sich ausgeglichener und haben eine verbesserte Einstellung.
Wahres Ziel des Yoga
Das Erwachen der Kundalini ist laut Gopi Krishna in seinem Buch "Das Erwachen der Kundalini" das wahre Ziel des Yoga. Das Kundalini-Erwachen wird deine Yogapraxis verbessern und unterstützen. Auch kann deine Yoga-Praxis dir beim Erwachen der Kundalini helfen. Die beiden gehen Hand in Hand, sagt Krishna.
Andere gesundheitliche Vorteile
Laut siddhashram.com gehören zu den wahrscheinlichen gesundheitlichen Vorteilen des Erwachens der Kundalini Klarheit des Denkens, verbesserte Gedächtnisfähigkeiten und größere körperliche Stärke. Erleichterung von Magen- und Halsbeschwerden, Leberproblemen und Nierensteinen kann auch aus dem Kundalini-Erwachen resultieren. Laut dem Kundalini-Führer Yogi Bhajan wird das Erwachen der Kundalini dich zur "universellen Einheit" oder Erleuchtung führen.
