Während der Fußball an Popularität gewinnt, mit fast 14 Millionen Amerikanern, die 2010 an diesem Sport teilnahmen, und der US-Jugendfußballregistrierung von rund 3 Millionen, suchen viele Spieler nach Möglichkeiten, ihre Dribbling-Fähigkeiten zu verbessern. Die goldene Regel für Verbesserungen in jedem Sport ist "üben, üben, üben" und Fußball ist keine Ausnahme. Ballkontrolle ist eine der Grundlagen für gutes Dribbling und das Üben mit einem kleineren Ball kann dir helfen, deine Fähigkeiten schneller zu verbessern.
Identifizierung
Dribbeln läuft im Grunde mit dem Ball, während du ihn nah an deinen Füßen und unter Kontrolle hältst. Wenn Sie einige der besten Fußballspieler der Welt sehen, scheint es, als ob der Ball ein Teil des Fußes ist, da sie schnell das Feld und um ihre Gegner herum manövrieren. Ein Fußballspieler muss in der Lage sein, mit etwas Geschick zu dribbeln, um das Spiel zu spielen, idealerweise mit dem linken und rechten Fuß. Laut dem Buch "Essential Soccer Skills" ist der Ball am leichtesten mit der Innenseite des Fußes zu kontrollieren, obwohl du in der Lage sein solltest, die Außenseite deines Fußes zu benutzen, um einen Gegner zu vermeiden.
Größe eines Fußballs
Die Größe eines Fußballs reicht von 1 bis 5; Der internationale Standard für Kinder ab 12 Jahren, einschließlich aller Spiele für Erwachsene und Profis, ist ein Ball der Größe 5 mit einem Umfang von 27 bis 28 Zoll. Es wird empfohlen, dass ein Ball der Größe 3, 23 bis 24 Zoll, für Kinder unter 8 Jahren und eine Größe von 4 bis 25 bis 26 Zoll für Kinder von 8 bis 12 Jahren verwendet wird.
Der Rat eines Coaches
Trevor Dacosta, ein High-School-Fußballtrainer, sagte, dass die Idee hinter der Verwendung eines kleineren Balls darin besteht, eine bessere Ballkontrolle zu fördern, und dass das Üben mit einem kleineren Ball theoretisch zu einem besseren Dribbler werden kann. "Ein kleinerer Ball erhöht die Fähigkeiten, ja, aber nicht unbedingt schneller", sagte Dacosta. Laut Dacosta ist der Schlüssel zur Verbesserung der eigenen Fähigkeiten ein konstanteres Training, obwohl er sagte, dass ein kleinerer Ball einem Spieler mit der Geschwindigkeit des Fußes helfen sollte, einer der wichtigsten Komponenten eines guten Dribblings.
Überlegungen
Eine andere Theorie hinter der Idee, mit einem kleineren Ball zu üben, ist, dass Dribblings viel einfacher zu spielen sind, wenn es Spielzeit ist und man einen Ball in Standardgröße verwendet, da ein kleinerer Ball dich zwingt, schnellere Anpassungen mit deinen Füßen vorzunehmen. Wenn Sie sich wirklich herausfordern wollen, versuchen Sie, einen Tennisball mit Ihren Füßen zu steuern. Wenn Sie ein kleines, hüpfendes Objekt kontrollieren können, sollte ein Fußball im Vergleich fast mühelos erscheinen.
