Der ideale Gewichtsbereich für Frauen variiert je nachdem, wen Sie fragen und welche Tabelle Sie konsultieren. Laut der University of Maryland Medical Center bedeutet ein Idealgewicht nicht, einen idealen Körper zu haben. Der Ärzteschaft und die Versicherungsbranche verwenden diesen Begriff, um zu sagen, wie viel Sie basierend auf Ihrer Größe wiegen sollten. Die von der Metropolitan Life Insurance Company entwickelten Height-Weight-Tabellen gibt es seit 1943, als Untergewicht eher ein gesundheitliches Problem war als Übergewicht.
Geschichte von Höhentabellen
Mit den Überarbeitungen im Jahr 1983 und in jüngerer Zeit im Jahr 1999 wurden die MET Life-Gewichtstabellen ursprünglich als Instrument entwickelt, um die Identifizierung der Personen mit den niedrigsten Sterblichkeitsraten zu standardisieren. Im Laufe der Jahre entwickelten sich die Tabellen, die als empfohlene Richtlinien für die durchschnittliche Frau begannen, zum idealen Standard und ein Mittel, mit dem Ärzte und Versicherungsgesellschaften Patienten überwachen und sie ermutigen konnten, einem idealen und vermutlich gesunden Gewicht zu entsprechen.
Ideales Gewicht pro MET-Lebensdauer
Nach den MET Life-Tabellen, sind wünschenswert Gewichte für Frauen im Alter von 25-59 aufgeführt, tragen eine 1 "Ferse und 3 Pfund Kleidung. Eine 5 '3" Frau (5' 2 "ohne Schuhe) sollte 111-124 Pfund wiegen. wenn sie einen kleinen Rahmen hat, 121-135 Pfund mit einem mittleren Rahmen und 131-147 Pfund mit einem großen Rahmen.
Eine 5 '6 "Frau (5' 5" ohne Schuhe) mit einem kleinen Rahmen sollte 120-133 Pfund wiegen; eine Frau mit einem mittleren Rahmen sollte 130-144 Pfund wiegen; und eine Frau mit einem großen Rahmen sollte 140-159 Pfund wiegen.
Für eine Frau 5 '9 "(5' 8" ohne Schuhe) groß mit einem kleinen Rahmen, ist das ideale Gewicht 129-142 Pfund .; für eine Frau mit einem mittleren Rahmen ist das ideale Gewicht 139-153 Pfd .; und für eine Frau mit einem großen Rahmen ist das ideale Gewicht 149-170 Pfund.
Andere Überlegungen
Wenn Sie versuchen, in das FBI zu gelangen, hält die Organisation das Idealgewicht für etwas geringer als MET Life. Für eine Frau, die 5 '2 "ohne Schuhe ist, erfordert die Organisation, dass Sie zwischen 102 bis 144 Pfund wiegen. Eine 5' 5" Frauen muss zwischen 111-156 lbs wiegen. und wenn Sie eine 5 '8 "Frau sind, müssen Sie zwischen 122-169 lbs wiegen, um berechtigt zu sein, sich beim FBI zu bewerben.
Einschränkungen von Höhentabellen
Diese Diagramme können für Sie relevant und aussagekräftig sein, wenn Sie nicht zu jung, nicht zu alt, nicht zu groß und nicht zu kurz sind. Die MET-Lebensdiagramme gelten nicht für Sie, wenn Sie jünger als 25 oder älter als 59 Jahre sind. Laut Steven B. Halls, MD, sind die Tabellenergebnisse für sehr kleine oder sehr große Frauen schlecht, da "... der Met Für sehr große Frauen sprechen die Lebenslagen von unglaublich niedrigen Gewichten.
Warnungen
Herkömmliche Höhen- und Gewichtstabellen werden durch den Body-Mass-Index (BMI) ersetzt. Als der aktuelle nationale Standard für gesundes Gewicht kann der BMI als ein Kontrollinstrument wie die Größen- und Gewichtstabellen betrachtet werden, die Individuen in Bezug auf ein Ideal klassifizieren.
