Familiendynamiken sind für jede Familie unterschiedlich. Einige Familien zeigen gesunde Qualitäten in der Art, wie sie für sich selbst sorgen und wie sie sich gegenseitig stützen. Gesunde Familien treffen positive Entscheidungen in allen Bereichen des individuellen und Familienlebens. Ungesunde Familien treffen häufig schlechte Entscheidungen oder verstärken ihre Familienstruktur nicht. Das Ergebnis ist oft ein gebrochenes Zuhause oder Probleme innerhalb der Familieneinheit.
Polaritäten von gesundem
Jede Gruppe von Menschen - sogar eine Familie - braucht einen Führer. In den Familien sind die Führer die Eltern. Gesunde Familien haben Eltern, die Zeit mit ihren Kindern sowohl innerhalb als auch außerhalb des Hauses verbringen und sie ermutigen, an außerschulischen Aktivitäten teilzunehmen, einschließlich Sport und gesellschaftlichen Veranstaltungen. Sie ermutigen ihre Kinder, über ihre Gefühle zu sprechen, nach der American Psychological Association. Diese Arten von Eltern haben auch ein gesundes Selbstwertgefühl und lehren ihre Kinder, sich selbst zu schätzen. In ungesunden Familien engagieren sich die Eltern häufig in Selbstheilung oder kritischem Verhalten. Sie behandeln einander und ihre Kinder oft respektlos und sind nicht dazu da, in schwierigen Situationen Unterstützung zu leisten.
Gesunde Dosis der Aktivität
Eine Möglichkeit, wie Eltern Zeit mit ihren Kindern verbringen können, besteht darin, sich mit ihnen aktiv zu beschäftigen. Duke Health sagt aus, dass Eltern und Haushalte mit gesunden Aktivitäten einen tiefgreifenden Einfluss auf die Gesundheit einer Familie haben. Radfahren, draußen spielen und schwimmen hält eine Familie nicht nur körperlich gesund, sondern auch emotional gesund. Eltern, die mit ihren Kindern trainieren, sind auch Vorbild für einen gesünderen Lebensstil. Eine ungesunde Familie kann sich voneinander distanzieren, indem sie mehr Zeit mit dem Spielen von Videospielen verbringt, fernsieht oder im Internet ist.
Familienfunktionen
Wenn Mitglieder des Familien-Teams zusammenarbeiten, sorgt dies für einen organisierteren und produktiveren Haushalt. Oft nehmen alle an Hausarbeiten, Essensvorbereitung und Entscheidungsfindung teil. Ein Teil der Arbeit als Team umfasst positive Kommunikation, erklärt die University of Minnesota, Duluth. Wenn Familien positive Kommunikation für den Alltag praktizieren, sind sie in der Lage, Stresssituationen wie finanzielle Probleme und Konfliktlösungen besser zu bewältigen, während Familien, die nicht miteinander kommunizieren, sich Drogenmissbrauch, Affären oder Untreue zuwenden.
Gesunde Prävention
Eine Kette ist nur so stark wie ihr schwächstes Glied. Daher müssen Familien sicherstellen, dass jedes Mitglied betreut wird. Gutes Essen, regelmäßige Kontrolluntersuchungen und Übungen können Stimmungen verbessern und jedem dabei helfen, sein volles Potenzial auszuschöpfen. Das US-Landwirtschaftsministerium stellt fest, dass Familienmitglieder, die ihre tägliche empfohlene Übung bekommen, sich selbst besser fühlen, was zu einer glücklicheren Familieneinheit führen kann. Vereinbaren Sie Zeit für die Familie, während Sie auch Zeit füreinander auf individueller Basis haben, werden Sie alle stark und glücklich machen. Sucht Hilfe für Drogenmissbrauch Probleme, Bildungsprobleme und psychische Probleme werden auch dazu beitragen, die Familie Einheit zu stärken.
Gesundes Potenzial
Es ist das Ziel der meisten Familien, alle zusammen zu halten. Wenn deine Familie ungesund ist oder am Ende streitet oder nicht will, kannst du Beziehungen verbessern und stärken, indem du jedem die gleiche Chance gibst, seine Meinung und Gedanken zu äußern. Eine gesunde Familie bleibt am Leben der anderen beteiligt und bietet kontinuierliche Unterstützung. Die Erfüllung der emotionalen, sozialen und psychischen Bedürfnisse der anderen ist wichtig für den langfristigen Erfolg.
