Wir alle kennen dieses gefürchtete Kitzeln im Hals. Viele von uns knallen eine Zink-Pastille und fahren mit unserem Tag fort. Aber wenn Sie nicht innehalten und sich ausruhen, kann dieses harmlose Kitzeln zu einer ausgewachsenen Krankheit werden, die Sie mit einer Decke und einer Taschentuchschachtel flach auf dem Rücken liegen lässt.
Wenn Sie sich fragen, was Sie genau haben - eine Erkältung, Grippe oder sogar Halsentzündung - sowie wie lange Sie sich von der Gesellschaft trennen müssen, haben wir Sie bedeckt. Hier finden Sie einen Leitfaden, mit dem Sie zwischen fünf der häufigsten Infektionen unterscheiden können, einschließlich der Frage, wann Sie von der Arbeit zu Hause bleiben und wann Sie einen Arzt aufsuchen müssen.
Ihre Erkältung ist die ganze Zeit über ansteckend, wenn Sie Symptome haben. Bildnachweis: Subbotina Anna / Adobe Stock 1. Erkältung
Sie nennen es nicht umsonst "Common" - fast jede Person auf dem Planeten hat eine Erkältung in ihrem Leben. Symptome sind Kopfschmerzen, wunde oder kratzige Hals, laufende oder verstopfte Nase, Niesen, Husten und tränende Augen.
Ursachen Es wird meistens durch das Rhinovirus verursacht, das durch die Luft verbreitet wird (wenn jemand hustet oder niest) oder durch engen persönlichen Kontakt, wie zB Händeschütteln mit jemandem, der krank ist.
Dieser Virus kann Tage bis Wochen auf der Oberfläche der Dinge leben. Also, waschen Sie sich regelmäßig Ihre Hände und wischen Sie die Oberflächen mit einem Desinfektionsreiniger ab.
Wann bin ich ansteckend? Die Symptome können sieben bis zehn Tage anhalten und Sie sind dabei ansteckend die ganze Zeitobwohl Sie während der ersten paar Tage der Symptome am ansteckendsten sind.
Bleiben Sie zu Hause, während Sie krank sind, um die Ausbreitung des Virus zu verhindern, und wenn Sie niesen müssen, bedecken Sie Ihren Mund mit der Beuge Ihres Ellenbogens und nicht mit Ihrer Hand.
Wann sollte ich zum Arzt gehen? Die Erkältung wird durch ein Virus verursacht, das keine medizinische Heilung hat. (Bakterien hingegen werden durch Antibiotika, die von einem Arzt verschrieben werden, abgetötet.) Deshalb gibt es keinen Grund, bei Erkältung zum Arzt zu gehen. Das Virus "läuft" ungefähr sieben bis zehn Tage lang im Körper. Daher ist es wichtig, in dieser Zeit viel Ruhe zu haben und gesunde Entscheidungen zu treffen, um das Immunsystem stark zu halten.
Wenn Ihre Erkältungssymptome jedoch länger als 10 Tage anhalten oder wenn Ihre Symptome zu irgendeinem Zeitpunkt schwerwiegend sind, wie beispielsweise bei einem Fieber von 100,4 Grad Fahrenheit, sollten Sie sofort Ihren Arzt anrufen.
Die Grippe ist einen Tag vor den Symptomen und bis zu sieben Tage danach ansteckend. Bildnachweis: Photographee.eu/Adobe Stock 2. Die Grippe
Das Grippevirus ändert sich ständig. Ich empfehle jedes Jahr eine Grippeschutzimpfung, um die neueste Inkarnation des Virus zu bekämpfen. Die Symptome der Grippe ähneln einer Erkältung, sind aber schwerer und umfassen auch Fieber, Schüttelfrost und schreckliche Körperschmerzen. Wie es so schön heißt, wenn Sie sich von einem Lastwagen getroffen fühlen, haben Sie wahrscheinlich die Grippe.
Ursachen Die Grippe wird durch das Influenzavirus verursacht, das sich auf die gleiche Weise ausbreitet wie ein Erkältungsvirus - durch Tröpfchen in der Luft, die freigesetzt werden, wenn jemand niest oder hustet, oder indem er eine kontaminierte Oberfläche berührt und dann die Nase oder den Mund berührt.
Wie das Erkältungsvirus kann Influenza von Tage zu Woche auf der Oberfläche der Dinge leben. Daher sind gründliche und häufige Händewaschen und Desinfektion von stark frequentierten Bereichen wichtige Schutzmaßnahmen.
Wann bin ich ansteckend? Die Grippe ist einen Tag vor den Symptomen und bis zu sieben Tage nach der Krankheit ansteckend. Bleiben Sie also mindestens 24 Stunden zu Hause, bis sich das Fieber gebessert hat.
Wann sollte ich zum Arzt gehen? Wenn Sie ziemlich positiv sind, haben Sie die Grippe, sollten Sie sofort Ihren Arzt aufsuchen, da Sie von einer antiviralen Grippemedikation profitieren können, wenn Sie innerhalb der ersten 48 Stunden der Symptome gesehen werden.
Komplikationen der Grippe, wie Lungenentzündung, können schwerwiegend und sogar lebensbedrohlich sein. Tausende Menschen in den USA sterben jedes Jahr an der Grippe. Es ist sehr wichtig, sofort ärztliche Hilfe zu suchen, wenn Sie kurzatmig oder atemlos sind oder sich Ihre Symptome plötzlich verschlechtern.
Sharing Make-up ist eine gängige Art und Weise Pinkeye verbreitet ist. Bildnachweis: rufar / Adobe Stock 3. Pinkeye
Pinkeye oder Konjunktivitis ist eine weitere häufige Infektion, die die Augen betrifft. Die Symptome umfassen rosa oder rote Farbe in den weißen Augen, Tränenfluss, gelb bis grün Entladung, Juckreiz, Brennen und Verkrustung der Augenlider. Wenn du am Morgen mit einem verkrusteten Auge aufwachst, wäre das genau richtig.
Ursachen Unbewusst berühren wir unser Gesicht und unsere Augen mehr als hundert Mal pro Tag. Pinkeye wird verursacht, wenn Sie ein Virus oder Bakterium an Ihren Fingern haben und Sie Ihre Augen berühren, also ist es wichtig, Ihre Hände so sauber wie möglich zu halten.
Pinkeye wird auch verbreitet durch die Verwendung und gemeinsame Nutzung von kontaminierten Make-up, insbesondere Wimperntusche. Wenn du ein Problem hast, trage kein Make-up auf, bis es klar ist, und wirf das Augen-Make-up weg, das du vorher benutzt hast, da es höchstwahrscheinlich kontaminiert ist. Pinkeye kann sich auch durch die Verwendung von unsauberem Taschentuch und Handtüchern ausbreiten, wenn Sie Ihr Gesicht abwischen und Kontaktlinsen nicht richtig reinigen.
Wann bin ich ansteckend? Da Pinkeye sehr ansteckend ist, solltest du zu Hause bleiben, bis du keine Augen mehr hast.
Wann sollte ich zum Arzt gehen? Wenn Eiter oder Eiter aus dem Auge kommt, haben Sie eine bakterielle Infektion und Sie sollten sofort Ihren Arzt aufsuchen, um Antibiotika zu erhalten. Wenn deine Augen jedoch rot und wässrig sind, hast du höchstwahrscheinlich eine Virusinfektion und sie wird ohne Medikamente in wenigen Tagen klar sein, solange dein Immunsystem stark ist. Tragen Sie in diesem Fall eine kühle Kompresse auf die Augen auf, um die Symptome zu lindern.
Halsentzündung ist ansteckend, bis der Kranke Antibiotika nimmt. Bildnachweis: Photographee.eu/Adobe Stock 4. Strep Throat
Haben Sie dieses Rasierklingengefühl beim Schlucken? Ich fürchte, du hast eine Halsentzündung.Dieser Zustand hat alle Symptome einer schweren Erkältung, aber mit geschwollenen Lymphknoten, geschwollenen Mandeln mit weißen Flecken auf ihnen und einem sandpapierähnlichen rosa Ausschlag auf der Haut.
Ursachen Halsentzündung wird durch Streptococcus pyogenes Bakterien verursacht, die hoch ansteckend ist und Antibiotika benötigt. Dieses Bakterium wird durch luftgetragene Tröpfchen verbreitet, wenn ein infizierter Husten oder Niesen auftritt. Es lebt auch im Speichel des kranken Menschen, also vermeide es, Essen und Getränke oder andere Speichel-Swapping-Aktivitäten zu teilen.
Wann bin ich ansteckend? Personen mit Halsentzündung sind ansteckend, bis sie 24 Stunden lang Antibiotika eingenommen haben.
Wann sollte ich zum Arzt gehen? Wenn Sie denken, Sie haben Halsschmerzen, sollten Sie sofort Ihren Arzt aufsuchen, um Antibiotika zu bekommen, um schwere Komplikationen zu vermeiden. Zusätzlich zu Antibiotika können Sie warme Flüssigkeiten trinken, rezeptfreie Schmerzmittel nehmen und an Hustenbonbons lutschen, um die Symptome zu lindern.
Sinusinfektionen sind durch Husten und Nasenbluten ansteckend. Bildnachweis: vadymvdrobot / Adobe Stock 5. Sinus-Infektion
Wenn Ihre Erkältungssymptome länger als 10 Tage anhalten, haben Sie möglicherweise eine Nasennebenhöhlenentzündung entwickelt. Manchmal verursacht eine Erkältung, dass sich hinter der Nase Schleim aufbaut und die Abflusskanäle in Ihrem Gesicht (AKA, Ihre Nebenhöhlen) verstopfen. Diese Schleimansammlung ist eine Brutstätte für Keime, die sich einnisten. Diese Infektion wird auch als Sinusitis bezeichnet, weil sie Entzündungen, Druck und Nasennebenhöhlen verursacht.
Andere Symptome sind Kopfschmerzen, verstopfte oder laufende Nase, Halsschmerzen, Fieber, Husten, Müdigkeit, Geruchsverlust, Zahnschmerzen und Mundgeruch. Wenn Sie Ihre Nase putzen und dicken gelben oder grünen Schleim sehen, ist das ein sicheres Zeichen für eine Nasennebenhöhlenentzündung.
Ursachen Sinusitis wird entweder durch Bakterien oder ein Virus verursacht, das den Schleim, der die Nebenhöhlen auskleidet, infiziert. Die Infektion breitet sich durch keimführende Tröpfchen aus, die durch Husten, Niesen oder Nasenbluten von Kranken in die Luft abgegeben werden.
Wann bin ich ansteckend? Wenn Sie an einer Nasennebenhöhlenentzündung leiden, bleiben Sie zu Hause, bis sich Ihr Fieber gebessert hat.
Wann sollte ich zum Arzt gehen? Die meisten Infektionen der Nasennebenhöhlen verschwinden ohne Behandlung, aber gehen Sie zu Ihrem Arzt, wenn Ihre gelbe oder grüne Nasenausfluss für mehr als eine Woche oder wenn Ihr Fieber wird mehr als 100,4 Grad Fahrenheit.
Im Allgemeinen sind die besten Wege, um die Ausbreitung von all diesen Infektionen zu verhindern, kranke Menschen zu vermeiden und waschen Sie Ihre Hände gründlich und häufig den ganzen Tag. Achten Sie außerdem darauf, kontaminiertes Gewebe schnell zu entsorgen und stark frequentierte Gegenstände wie Türgriffe, Arbeitsplatten, Waschbecken und Toiletten mit einem Bleichmittelderivat zu desinfizieren.
Es ist auch wichtig zu bedenken, dass Viren und Bakterien ständig um uns herum sind. Der vielleicht wichtigste Tipp ist also, das Immunsystem stark zu halten - indem man gesund isst, ein Multivitaminpräparat nimmt, genügend Schlaf bekommt, Stress abbaut und keine Zigaretten raucht - um Keime abzuwehren und Infektionen vorzubeugen.
