Gewichtszunahme nach dem 30. Lebensjahr ist für Männer und Frauen üblich. Wenn Sie älter werden, werden Sie vielleicht mit der Arbeit und den familiären Verpflichtungen beschäftigt, die wenig Zeit für Bewegung oder gesunde Mahlzeiten lassen. Der Stoffwechsel verlangsamt sich nach dem 30. Lebensjahr, was bedeutet, dass Sie weniger Kalorien verbrennen als in den 20ern. Bei Frauen verändert sich das Hormon nach der Schwangerschaft und Wechseljahren auch auf die Pfunde.
Gewichtszunahme nach dem 30. Lebensjahr ist für Männer und Frauen üblich. Wenn Sie älter werden, werden Sie vielleicht mit der Arbeit und den familiären Verpflichtungen beschäftigt, die wenig Zeit für Bewegung oder gesunde Mahlzeiten lassen. Der Stoffwechsel verlangsamt sich nach dem 30. Lebensjahr, was bedeutet, dass Sie weniger Kalorien verbrennen als in den 20ern. Bei Frauen verändert sich das Hormon nach der Schwangerschaft und Wechseljahren auch auf die Pfunde.
