Sowohl peinliche als auch irritierende, trockene Haut kann jederzeit einen Teil Ihres Körpers betreffen. Die trockene Haut an den Beinen, die oft das Ergebnis von kaltem, trockenem Wetter oder harten Seifen ist, kann es schwierig machen, Röcke oder Shorts zu tragen, ohne dass sich alle um dich herum um das Problem kümmern. Wenn trockene Haut ein Problem geworden ist und Ihre Beine leiden, ist es Zeit, Maßnahmen zu ergreifen, um das Problem zu beheben.
Schritt 1
Nehmen Sie ein paar Mal pro Woche ein Haferflocken-Bad, um die Haut weich zu machen. Fügen Sie 2 Tassen kolloidalen Haferflocken in eine Badewanne mit warmem Wasser, bevor Sie für 20 bis 30 Minuten einweichen.
Schritt 2
Baden Sie nur so oft Sie möchten, denn Wasser entfernt die natürlichen Öle der Haut. Verwenden Sie warmes Wasser, da heißes Wasser den Trocknungsprozess beschleunigen kann. Reinigen Sie sich mit einer feuchtigkeitsspendenden Seife, die keinen Alkohol oder Duftstoffe enthält. Halten Sie Ihr Bad kurz und spülen Sie es gründlich aus. Pat die Beine sanft mit einem saugfähigen, weichen Tuch abtrocknen, um die Haut nicht zu reizen.
Schritt 3
Tragen Sie nach dem Baden und mehrmals im Laufe des Tages Feuchtigkeitslotion auf Ihre Beine auf, um der Haut Feuchtigkeit zurückzugeben. Verwenden Sie eine dicke, auf Öl basierende Lotion.
Schritt 4
Befeuchten Sie die Luft in Ihrem Zuhause mit einem Luftbefeuchter. Stellen Sie den Luftbefeuchter während des Schlafens nachts in Ihr Schlafzimmer, damit die Luft nicht zu trocken wird und Ihre Haut nicht weiter austrocknet.
Schritt 5
Vermeiden Sie es, Wolle oder andere kratzige Materialien an den Beinen zu tragen, die die Haut reizen können. Entscheiden Sie sich für glattere, weichere Materialien wie Baumwolle, die Ihre Haut atmen lassen.
Dinge, die du brauchen wirst
- Kolloidaler Haferflocken
- Feuchtigkeitsspendende Seife
- Feuchtigkeitslotion auf Ölbasis
Tipps
- Halten Sie Ihren Körper hydratisiert können Sie verhindern, dass Ihre trockene Haut schlimmer wird. Steigern Sie Ihre tägliche Wasseraufnahme und schneiden Sie Koffein und Alkohol aus, die Ihrem Fortschritt entgegenwirken können, indem Sie möglicherweise austrocknen.
Warnungen
- Setzen Sie sich mit Ihrem Arzt in Verbindung, wenn Sie Rötungen, Schwellungen oder schmerzhafte Risse in der Haut feststellen. Wenden Sie sich auch an Ihren Arzt oder einen Dermatologen, wenn Ihre Bemühungen in der ersten Woche zu keinem Ergebnis führen, so dass ein Arzt mögliche Grunderkrankungen ausschließen kann.
