Kinder zu haben, die Probleme haben, sich zu konzentrieren und fokussiert zu bleiben, kann für die Eltern frustrierend sein, aber es kann auch zu Frustration und Selbstwertgefühl für Kinder führen, laut der Website von Psychology Today. Diese Probleme können durch große Veränderungen im Leben, Stress, Angst, Lernschwierigkeiten und Störungen wie ADHS verursacht werden. Unabhängig von der Ursache für Konzentrationsschwäche und Konzentrationsschwäche gibt es Dinge, die Eltern tun können, um die Situation zu verbessern.
Gesunde Ernährungsgewohnheiten
Füttern Sie Ihr Kind mit einer ausgewogenen, gesunden Ernährung, denn richtige Ernährung ist entscheidend für eine gute Gesundheit. Kinder müssen jeden Tag ihre empfohlenen Portionen Protein, Milchprodukte, Obst, Gemüse und Getreide bekommen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind frühstückt, bevor er in die Schule geht. Kinder, die frühstücken, schneiden in der Schule besser ab, haben mehr Energie und können sich besser konzentrieren, so HealthyChildren.org. Versuchen Sie, Ihrem Kind einige Gehirne zu füttern, um die Konzentration zu steigern, schlägt WebMD vor. Dazu gehören Fisch, Vollkornprodukte, Avocados und viel Wasser.
Die Vorteile der Organisation
Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind in der Schule ausreichend schläft. Vorschulkinder brauchen jede Nacht 11 bis 13 Stunden Schlaf, während Kinder im Schulalter 10 bis 11 Stunden brauchen und Jugendliche zwischen 8,5 und 9,25 Stunden, so die National Sleep Foundation. Helfen Sie Ihrem Kind, sich besser auf die Schule zu konzentrieren, indem Sie mit seinem Lehrer zusammenarbeiten, um Ablenkungen zu vermeiden. Bitten Sie darum, dass Ihr Kind vorne in der Klasse und weit weg von Fenstern, Türen und anderen belebten Bereichen des Klassenzimmers steht, schlägt ADDitude vor. Erlaube deinem Kind nicht, sein Telefon oder andere störende Elektronik in der Schule zu benutzen. Helfen Sie Ihrem Sohn, sich in der Schule besser zu organisieren. Zeigen Sie ihm, wie Sie die Aufgaben verfolgen, indem Sie sie in einem Planer oder Notizbuch notieren, schlägt Kids Health vor. Erwerben Sie einen Ordner mit Trennwänden, mit denen die Schularbeiten ordentlich und organisiert ablaufen können.
Häusliche Umgebung
Helfen Sie Ihrem Kind zu Hause, indem Sie es hausaufgabenfreundlich machen. Haben Sie einen bestimmten Bereich speziell für Hausaufgaben eingerichtet und legen Sie für jeden Tag eine feste Hausaufgabe fest. Wählen Sie einen ruhigen Ort ohne Ablenkungen, mit viel guter Beleuchtung und ohne Fernsehen, Radio oder andere Elektronik in der Nähe. Bevor Sie Ihren Sohn dazu bringen, sich abends zu den Hausaufgaben zu setzen, ermutigen Sie ihn, einige Zeit außerhalb des Spiels zu verbringen oder sich etwas Bewegung zu verschaffen, schlägt das Additude-Magazin vor. Zeit im Freien zu verbringen, kann die Konzentration verbessern. Ihr Kind könnte einem Sportteam beitreten, ein Spieltermin mit einem Freund haben oder mit der Familie spazieren gehen.
Ermutigung und Unterstützung
Es ist wichtig, dass Eltern ein Kind unterstützen, das Probleme mit Konzentration und Konzentration hat. Sie sollten mit Ihrem Kind geduldig sein, während er lernt, diese Fähigkeiten zu verbessern, empfiehlt Oprah.com. Arbeiten Sie weiter mit ihm, um ihm zu helfen, gute Lerngewohnheiten und Konzentrationsfähigkeiten zu entwickeln. Bieten Sie ihm Lob, wenn er in der Schule oder zu Hause gut ist, und üben Sie positive Verstärkung, indem Sie ein Belohnungssystem für Ihr Kind schaffen. Setze Ziele zusammen und wenn dein Kind ein Ziel erreicht oder übertrifft, feiere gemeinsam und belohne es mit einer lustigen Aktivität, wie einem Familienausflug in den Park, einem Filmabend oder etwas anderem, das ihm Spaß macht.
