Ein gelegentliches Glas Wein, besonders Rotwein, kann Ihrer Gesundheit zugute kommen. Wein trinken kann helfen, Ihr Leben zu verlängern, indem es das Risiko von Herzerkrankungen, Schlaganfällen und Typ-2-Diabetes mindert. Andere mögliche Vorteile des Weinkonsums schließen ein verringertes Risiko von Katarakten und weniger Abnahme der Gehirnfunktion ein. Menschen, die Wein zu ihrer täglichen Ernährung hinzufügen möchten, sollten sich der Kalorien bewusst sein, die der Wein enthält.
Kalorien in Wein
Ein Glas Wein kann je nach Weinart, Alkoholgehalt und Portionsgröße zwischen 110 und 300 Kalorien enthalten. Die Anzahl der Kalorien in 4 Unzen Wein variiert je nach Stil von 80 Kalorien für weißen Zinfandel bis 185 Kalorien für Rubin Port. Dies entspricht 160 bis 330 Kalorien pro Tasse. Diese Daten sind jedoch generisch für Wein, basierend auf Stilen, und verschiedene Weine können in ihrem Kaloriengehalt variieren, abhängig von der Süße und dem Alkoholgehalt.
