Kräuterginseng gibt es in drei verschiedenen Sorten: Orientalisch, Amerikanisch und Sibirisch. Oriental oder Panax Ginseng wird hauptsächlich in China und Korea angebaut, wo er für seine Wurzeln geerntet wird. Chinesische Ginsengwurzel wird natürlich getrocknet und wird eine weißliche Farbe, während koreanische Ginsengwurzel anders behandelt wird und eine rötliche Farbe annimmt, weshalb sie manchmal als "rote Panax" bezeichnet wird. Die sibirische Sorte ist nicht wirklich Ginseng, sondern eher eine entfernter Cousin zu den Panax-Typen. Alle Ginseng werden medizinisch verwendet, meist um Energie zu steigern und die Vitalität zu steigern. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie neue Ergänzungen nehmen.
Geschichte
Ginseng wird seit unzähligen Generationen verwendet, insbesondere in den Protokollen der traditionellen chinesischen Medizin. Der Name stammt aus China und bedeutet "Menschenpflanze", weil die Ginsengwurzel der menschlichen Form ähnelt, wie sie in "Das vollständige Buch der chinesischen Medizin" zitiert wird. Die alten Griechen fügten später das lateinische Präfix panax hinzu, das vom Wort "Allheilmittel" abgeleitet war. oder "cure-all." Beide alten Kulturen stützten sich auf Ginsengwurzel, um eine Vielzahl von Zuständen zu lindern, aber es wurde hauptsächlich als Stärkungsmittel angesehen, um Vitalität zu erhöhen. Sibirischer Ginseng wird hauptsächlich in Ostsibirien angebaut und wurde in der heutigen Zeit hauptsächlich zu Marketingzwecken als Ginseng bezeichnet.
Koreanischer Ginseng
Koreanischer Ginseng gilt als die potenteste und beliebteste Sorte in der Welt, mit geschätzten 6 Millionen amerikanischen Anwendern, die es mindestens einmal probiert haben, laut "The Way of Chinese Herbs". In der traditionellen chinesischen Medizin wird rote Panax stimuliert Yang-Energie, die die Durchblutung verbessert, den Blutfluss erhöht, den Körper revitalisiert und die Genesung von Schwäche nach Krankheit fördert. In Asien wird Rot-Panax regelmäßig eingenommen, um Vitalität und Ausdauer zu steigern, die Arbeitseffizienz zu verbessern, Müdigkeit zu bekämpfen, das Immunsystem zu stärken und die Libido zu steigern. In westlichen Ländern wird es sporadischer als Energiebooster verwendet, obwohl ein Übersichtsartikel in einer 2005 erschienenen Ausgabe von "Phytotherapy Research" zu dem Schluss kam, dass pflanzliche Adaptogene, wie Ginseng, Menschen mit diagnostizierter Fibromyalgie, chronischem Erschöpfungssyndrom, Depression und Alzheimer-Krankheit durch Verringerung der Schmerzen, Steigerung der Energie und Kognition und Wiederherstellung der Schlafzyklen. Koreanischer Ginseng wird nach sechs Jahren geerntet und dann vor dem Trocknen dampfgehärtet. Dieser Prozess erzeugt rötlich-braune Wurzeln und konserviert die Pflanzenwirkstoffe, die Ginsenoside genannt werden.
Chinesischer Ginseng
Der Hauptunterschied zwischen Koreanisch und Chinesisch Ginseng ist Potenz. Chinesischer Ginseng hat mildere energieverstärkende Wirkungen, so dass er besser für kleine Kinder, ältere und sehr kranke Menschen geeignet ist, wie in "Chinesische Kräutermedizin: Materia Medica" zitiert. Chinesischer Ginseng wird hauptsächlich in der Mandschurei produziert und ist normalerweise weiß in Farbe, weil die Wurzeln in der Sonne getrocknet sind. Der Trocknungsprozess baut Enzyme ab, die die Potenz der Wurzel reduzieren. Es wird vier bis sechs Jahre lang geerntet, bevor es geerntet wird.
Sibirischer Ginseng
Sibirischer Ginseng, oder Eleutherococcus senticosus, ist eigentlich kein Ginseng, sondern eine andere Art, die höchstwahrscheinlich zu Marketingzwecken in Ginseng umbenannt wurde und den Verkauf ankurbelte. Die sibirische Sorte hat holzige Wurzeln anstelle von fleischigen Wurzeln, und sie enthalten Eleutherosid-Verbindungen anstelle von Ginsenosiden, wie in "Medical Herbalism" zitiert. Eleutheroside sind verschiedene Arten von Adaptogenen, obwohl sie noch energieverstärkende Eigenschaften haben. Sibirischer Ginseng ist weniger wirksam als die asiatischen Sorten, insbesondere die rote Panax, und bei weitem nicht so gut untersucht.
