Blutdrucküberwachung ist eine wichtige Komponente bei der Behandlung von Bluthochdruck und wird von der American Heart Association, der American Society for Hypertension und anderen medizinischen Organisationen empfohlen. Die manuelle Blutdruckmessung ist eine einfache, aber wichtige Aufgabe. Mit wenigen Spezialwerkzeugen und Grundkenntnissen kann so gut wie jeder lernen, eine manuelle Blutdruckmessung zu machen. Wichtige Schritte im Prozess umfassen die Verwendung der richtigen Ausrüstung, die Vorbereitung für die Messung und das Wissen, wie das Lesen durchzuführen ist.
Ausrüstung
Sie benötigen nur 3 Punkte, um eine manuelle Blutdruckmessung durchzuführen: - Eine Blutdruckmanschette. - Ein Blutdruckmessgerät mit Hand-Inflator. - Ein Stethoskop.
Es ist wichtig, die richtige Manschette zu haben. Wenn es zu groß oder zu klein ist, ist der Blutdruck möglicherweise ungenau. Die Manschette sollte ein Verhältnis von Länge zu Breite von 2: 1 haben. Dies bedeutet, dass die Breite etwa 40 Prozent des Oberarmumfangs beträgt und die Länge mindestens 80 Prozent beträgt. Wenn Sie Fragen zur richtigen Manschettengröße haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Vorbereitung
Viele Dinge können zu vorübergehenden Blutdruckschwankungen führen. Daher ist es wichtig, sich vor einem Ablesen vorzubereiten, um eine genaue Messung zu erhalten. Die Zubereitung beinhaltet: - Rauchen, Trainieren und Konsumieren von Koffein mindestens 30 Minuten vor dem Check. - Entfernen Sie restriktive Kleidung vom Oberarm. - Sitzen Sie ruhig mit nicht gekreuzten Beinen und Füße flach auf dem Boden in einem Stuhl mit Rückenstütze für mindestens 5 Minuten. - Setzen Sie sich neben einen Tisch oder eine andere flache Fläche, um den Arm zu unterstützen, der für die Blutdruckmessung verwendet wird, so dass der Oberarm in etwa auf Herzhöhe neben der Brust entspannt bleibt.
Für die meisten Erwachsenen kann jeder Oberarm verwendet werden. Befestigen Sie die Manschette etwa einen Zoll über der Ellenbogenfalte. Platzieren Sie die flache Oberfläche des Stethoskops leicht unterhalb der Unterkante der Manschette in der Knickfalte des Ellbogens, etwas außermittig zum Körper hin.
Das Lesen nehmen
Um den Blutdruck abzulesen: - Legen Sie die Stethoskop-Ohrstücke so in die Ohren, dass sie nach vorne zeigen. Sie sollten rhythmische Pulsationen hören können. - Verdrehen Sie das Druckventil und schließen Sie die Manschette, indem Sie die Lampe wiederholt drücken. - Pumpen Sie die Manschette auf, bis Sie die Pulsationen nicht mehr hören, und blasen Sie dann ca. 30 mmHg mehr auf. - Öffnen Sie das Ventil langsam und achten Sie auf die Rückkehr der rhythmischen Pulsationen. Beachten Sie, bei welcher Nummer der erste Ton zu hören ist. Dies ist der systolische Blutdruck, die oberste Zahl der Lesung. - Lassen Sie die Manschette weiter ablassen, bis die Pulsationen vollständig zum Stillstand gekommen sind. Beachte den Druck, bei dem die Geräusche verschwinden. Dies ist der diastolische Blutdruck, die untere Zahl der Ablesung. - Sobald die Pulsationen für mindestens 10 mmHg nicht mehr zu hören sind, stoppen Sie den Messwert.
Für optimale Genauigkeit wiederholen Sie jeden Schritt am selben Arm und warten mindestens 1 Minute zwischen den Messungen. Zeichnen Sie alle Ergebnisse mit Datum und Uhrzeit auf.
Warnungen und Vorsichtsmaßnahmen
Normaler Blutdruck bei Erwachsenen beträgt weniger als 120/80 mmHg. Bei Patienten, die wegen Bluthochdrucks behandelt werden, wird der Arzt über den Zielblutdruck und den Zeitpunkt des Anrufs informieren, wenn die Messwerte zu Hause nicht stimmen.
Extrem hoher Blutdruck kann auf ernste oder sogar lebensbedrohliche Gesundheitsprobleme hinweisen. Bei einer Blutdruckanzeige von 180/110 mmHg oder höher, medizinische Notversorgung suchen. Andere Warnzeichen für extrem hohen Blutdruck sind starke Kopfschmerzen oder Angstzustände, Kurzatmigkeit oder eine unkontrollierte Nasenblutung.
Ein plötzlicher Blutdruckabfall kann auch auf ein ernsthaftes Gesundheitsrisiko hindeuten. Wenn die Blutdruckwerte niedrig sind und Symptome wie Schwindel, Benommenheit, Übelkeit, Blässe und / oder kalte, klamme Haut auftreten, ist eine medizinische Untersuchung so schnell wie möglich erforderlich.
