Stelle einen Trainer ein, um deine Fitnessziele zu verbessern, sei es um Gewicht zu verlieren, schlanker zu werden, Muskeln aufzubauen, bessere Leistungen in einem Sport zu bringen oder Ausdauer aufzubauen. Personal Trainer sind Fitness-Experten, die von Fitness-Clubs, Trainingseinrichtungen oder privaten Studios angeheuert werden, um Ihnen zu helfen, mehr in Ihrem Training zu erreichen.
Wenn Sie das Fachwissen eines Trainers suchen, erwarten Sie, dafür zu bezahlen. Die Kosten für die Einstellung eines Personal Trainers werden durch eine Reihe von Faktoren bestimmt, einschließlich der geografischen Region, der Anmeldeinformationen des Trainers und der Merkmale des Trainingspakets.
Eins zu eins
Die häufigste Form des persönlichen Trainings ist eine Eins-zu-eins-Trainingseinheit. Die Preise basieren in der Regel auf einer Sitzung pro Stunde und variieren je nach Fitnessclub oder Trainingseinrichtung. Sie können im Allgemeinen zwischen $ 30 und $ 90 pro Sitzung bezahlen.
Trainer bieten oft verschiedene Pakete mit einer bestimmten Anzahl von Trainingseinheiten an. Wenn Sie mehrere Sitzungen kaufen, sinkt der Preis pro Sitzung in der Regel. Zum Beispiel, wenn Sie drei Sitzungen kaufen, kann der Preis $ 50 pro Sitzung sein. Aber wenn Sie 12 Sitzungen kaufen, kann der Preis auf $ 35 pro Sitzung sinken.
Gruppentraining
Einige Fitness-Enthusiasten trainieren gerne mit Freunden oder Trainingspartnern. Daher bieten Fitness-Center und Personal Trainer spezifische Preise für Gruppentraining. Die persönlichen Trainer bieten in der Regel einen ermäßigten Preis für Gruppentraining im Einzeltraining an.
Die Kosten für persönliche Trainingseinheiten können zwischen 20 und 25 US-Dollar pro Person und Sitzung fallen. Nicht nur, dass die Kunden eine reduzierte Rate erhalten, der Personal Trainer kann eine Vielzahl von Trainings für die Kunden entwerfen. Du bekommst immer noch individuelle Aufmerksamkeit, aber weniger, als wenn du mit dem Trainer eins zu eins arbeitest.
Promi-Trainer
Prominente Personal Trainer, die Schauspieler, Sänger und andere Persönlichkeiten des öffentlichen Lebens trainieren, verlangen deutlich mehr als die durchschnittlichen Personal Trainer in Fitness-Clubs. Im Allgemeinen haben diese prominenten Trainer eine breite Ausbildung, Hintergrund und Erfahrung in der Arbeit mit hochkarätigen Kunden. Infolgedessen können die Preise für das Training mit Prominenten-Trainern wie Gunnar Peterson oder Tony Horton $ 15.000 für ein sechswöchiges Trainingsprogramm erreichen.
Online Personal Trainer
Mit der Entwicklung des Internets sind Online-Personal Training-Programme jetzt weit verbreitet. Die meisten der Online-Personal Trainer bieten immer noch maßgeschneiderte Trainingsprogramme ohne das praktische Training während des Trainings. Durch den Wegfall des praktischen Trainings kostet Online-Personaltraining deutlich weniger als herkömmliches Personaltraining.
Zum Beispiel kostet die Online-Trainings-Website von Workouts For $ 16 bis $ 45 pro Monat, abhängig vom Trainingspaket mit Incentive-Paketen für eine einjährige Verpflichtung. Die Online-Programme bieten in der Regel eine 30-tägige Geld-zurück-Garantie.
