Badekappen kommen in einer Vielzahl von Materialien, einschließlich Lycra Spandex, Latex und sogar Silikon, und dienen einer Vielzahl von Zwecken; Sie können Ihre Schwimmgeschwindigkeit erhöhen, indem Sie eine stromlinienförmige Silhouette bieten, Ihr Haar vor den Chemikalien im Wasser geschützt halten und Sie für andere Schwimmer sichtbar machen. Wenn Sie lange Haare haben und Ihre Haare in ein festes Haarknoten stecken, bevor Sie eine Badekappe aufsetzen, ist die Kappe leichter anzuziehen und hält Ihre Haare während des Schwimmens an Ort und Stelle.
Schritt 1
Befeuchten Sie Ihre Haare mit Wasser. Die Benetzung des Haares ermöglicht eine bessere Kontrolle und sorgt dafür, dass das Haar besser an Ort und Stelle bleibt.
Schritt 2
Führen Sie einen Kamm oder Bürste durch das Haar, um alle Knoten oder Verwicklungen zu entfernen. Binde dein Haar zu einem Pferdeschwanz zusammen mit einem elastischen Haarband. Sie können den Pferdeschwanz hoch, mittel oder tief auf Ihrem Kopf platzieren, je nach Ihren persönlichen Vorlieben.
Schritt 3
Halten Sie die Haare mit Daumen und Zeigefinger an der unteren Spitze des Pferdeschwanzes fest. Verwende Daumen, Zeigefinger und Mittelfinger, um das Haar fest zu drehen, bis sich eine enge Spule bildet.
Schritt 4
Drehen Sie das aufgewickelte Haar im Uhrzeigersinn um den Pferdeschwanz, um ein Brötchen zu bilden. Wickeln Sie ein anderes elastisches Haarband um die Unterseite des Pferdeschwanzes, um das Brötchen an der richtigen Stelle zu halten.
Schritt 5
Legen Sie die Daumen jeder Hand auf die Innenseite der Badekappe, um sie weit offen zu halten. Neigen Sie den Nacken nach unten und legen Sie den vorderen Teil der Badekappe auf Ihre Stirn. Ziehen Sie die Badekappe über den Rest Ihres Kopfes zurück. Der hintere Teil der Kappe sollte unter deinem Haaransatz liegen.
Dinge, die du brauchen wirst
- Kamm oder Bürste
- 2 elastische Haarbänder
Warnungen
- Vermeiden Sie die Verwendung von Haarspangen, Pins oder Haarspangen, um das Brötchen an Ort und Stelle zu halten. Das Material für Badekappen ist empfindlich und kann leicht durch Haarschmuck zerrissen werden. Selbst wenn sich Ihr Brötchen locker anfühlt, sollte es nach dem Anziehen der Badekappe an Ort und Stelle bleiben.
