Das Hormon Pregnenolon bewirkt, dass der Körper viele andere Hormone wie Testosteron, Östrogen, Cortison und DHEA produziert. Viele Leute nehmen auch DHEA-Ergänzungen, um jugendliche Niveaus dieser Steroidhormone zurückzugewinnen. Laut dem Langone Medical Center der New York University kann die Supplementierung mit extra Pregnenolon nicht dazu führen, dass der Körper mehr der Hormone produziert, für die Pregnenolon der Vorläufer ist. Pregenenolon wird durch einen natürlichen Prozess, der Cholesterin im Blut verwendet, zu DHEA und anderen Hormonen.
Schritt 1
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Pregnenolon oder DHEA einnehmen. Diese Ergänzungen sind stark und können schwere Nebenwirkungen haben, einschließlich Haarausfall, Brustschwellung und Leberschäden. Laut dem Langone Medical Center der New York University kann Pregnenolon auch die Wirksamkeit von Benzodiazepinen wie Xanax und Valium verringern.
Schritt 2
Nehmen Sie DHEA getrennt von Pregnenolon, bis Sie wissen, wie sich jedes Hormon auf Sie auswirkt. Nehmen Sie eine reduzierte Dosis von DHEA während der Einnahme von Pregnenolon ein, nachdem Sie die Reaktion Ihres Körpers auf jede Substanz festgestellt haben. Reduzieren Sie Ihre DHEA-Dosis um eine Menge, die Ihrer Pregnenolon-Dosis entspricht.
Schritt 3
Beenden Sie die Einnahme von Pregnenolon und rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie ein hormonelles Ungleichgewicht mit Nebenwirkungen wie Schlaflosigkeit, Akne, Angstzuständen, schlechter Laune und Herzrhythmusstörungen entwickeln. Bei allergischen Reaktionen auf DHEA oder Pregnenolon mit Symptomen wie Juckreiz, geschwollenem Hals oder Atembeschwerden medizinische Notfallversorgung suchen.
Schritt 4
Lesen Sie das Etikett von DHEA oder Pregnenolon Supplement, das Sie in Betracht ziehen. Nach Ansicht des Arztes und medizinischen Schriftstellers Dr. Ray Sahelian verwenden viele Nahrungsergänzungsmittel einen Bestandteil namens Diosgenin, der sich in Labortests in Pregnenolon und DHEA umwandelt, aber nicht im menschlichen Körper. Stellen Sie sicher, dass Ihr Nahrungsergänzungsmittel "DHEA" oder "Pregnenolon" als einzige Zutat enthält.
Schritt 5
Hören Sie auf, kurz mit Pregnenolon oder DHEA zu ergänzen, damit Ihr Hormonspiegel wieder auf sein natürliches Niveau zurückkehrt. Wenn Sie diese Ergänzungsmittel gefunden haben, die Ihnen bei Ihrer Stimmung, Ihrem Sehvermögen oder Ihrem Energielevel helfen, nehmen Sie nur eine kleine Menge zu sich, um Ihr natürliches Niveau leicht anzuheben, da viele Langzeitwirkungen unbekannt bleiben können.
Tipps
- Informieren Sie jede Sportliga, zu der Sie gehören, bevor Sie DHEA ergänzen, da mehrere Ligen diese Substanz verboten haben, einschließlich der National Football League und des Internationalen Olympischen Komitees.
Warnungen
- Vermeiden Sie DHEA, Pregnenolon und andere Steroid-Ergänzungen, wenn Sie unter 40 Jahre alt sind und Sie normale Niveaus dieser Hormone haben. Ergänzung könnte einen Überschuss in Ihrem Körper schaffen. Laut der University of Maryland Medical Center kann DHEA mit Barbituraten, Kortikosteroiden, Östrogen und dem HIV-Medikament Zidovudin interagieren. DHEA kann auch Insulinresistenz verursachen und die Wirksamkeit von Diabetesmedikamenten verringern.
