Gastroenteritis ist eine Art von Virus, die Magen-Darm-Beschwerden verursacht. Es wird manchmal als Magen-Darm-Grippe bezeichnet, weil es Magenschmerzen und Beschwerden verursacht. Gastroenteritis ist oft kurzlebig, aber die Genesung kann mehrere Tage dauern. Eine gute Nährstoffquelle zu finden, die auch für den Magen einfach ist, ist für die Genesung wichtig. Suppe bietet eine gute Ernährungsgrundlage und kann Ihnen helfen, sich schnell zu erholen.
Gastroenteritis
Die Symptome einer Gastroenteritis treten oft abrupt auf und umfassen schweren Durchfall, der gasartig und wässrig ist, mäßige bis starke Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Fieber, Muskelschmerzen, Schüttelfrost, Kopfschmerzen, starke Übelkeit und Erbrechen. Sie sind möglicherweise auch sehr müde und schwach und erleben allgemeines Unwohlsein. Insgesamt dauert die Gastroenteritis laut MedlinePlus 1 bis 10 Tage. Da Sie möglicherweise einen schlechten Appetit haben, können fade Speisen wie Salz Cracker oder Brühe-basierte Suppen Ernährung bieten, bis Sie feste oder faserige Lebensmittel essen können.
Suppe
Wenn Sie in der Lage sind, Essen zu halten, bietet Suppe mehr als nur eine Füllung Mahlzeit, es bietet eine gute Quelle der Ernährung, um bei der Heilung helfen. Suppe enthält Spurenmengen von Fetten, so fügt es Nahrung hinzu, ohne auf Ihrem gesamten Fettgehalt über Bord zu gehen. Eine halbe Tasse Hühnernudelsuppe enthält etwa 60 Kalorien mit 8 Gramm Kohlenhydraten pro Portion - dies hilft bei der Wiederherstellung der Energie. Hühnernudelsuppe enthält auch 50 Milligramm Kalium, das helfen kann, die durch Erbrechen und wässrigen Durchfall verlorenen Kaliumspiegel aufzufüllen.
Lösung
Suppe sollte nur gegessen werden, wenn sich der Magen gelegt hat und Sie fühlen, dass Erbrechen abgeklungen ist. Versuchen Sie, Suppen zu vermeiden, die scharf sind, auf Tomatenbasis und Rindfleisch oder Fleisch enthalten, da sie sonst zu Magenverstimmungen führen können. Zusammen mit der Suppe sollten Sie auch viel trinken, zum Beispiel Wasser und Elektrolytersatzgetränke. Mit Gastroenteritis, können Sie leicht dehydriert werden, erklärt das National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Supplementing Suppe oder Brühe für Ihre regelmäßigen Mahlzeiten können helfen, Sie hydratisiert und erholen sich so schnell wie möglich.
Vorsicht
Suppen wie Hühnernudeln können bis zu 25 Prozent Ihres Tageswertes an Vitamin A und C enthalten. Vitamin A hilft, Viren abzuwehren und kann dabei helfen, Ihre Gastroenteritis zu bekämpfen. Vitamin C stärkt die Immunität und hilft Ihnen dabei, Krankheiten abzuwehren und sich so schnell wie möglich zu erholen, bemerkt das University of Maryland Medical Center. Wenn Sie bemerken, dass Sie sich nach 48 Stunden nicht besser fühlen, und Sie starke Bauchschmerzen, Fieber über 102 Grad Fahrenheit, übermäßiges Erbrechen oder blutigen Durchfall haben, suchen Sie sofort Notfallversorgung auf.
