Zink ist wichtig für das reibungslose Funktionieren aller Körperzellen. In einigen Fällen können Zinkzusätze Gesundheit und Wohlgefühl erhöhen. Zink wird aus Lebensmitteln gewonnen und einigen zugesetzt. Nahrungsergänzungsmittel können den Zinkspiegel im Körper erhöhen. Zink kann auch in Lutschtabletten für Erkältungen und Halsschmerzen, sowie in anderen rezeptfreien Medikamenten zur Behandlung von Erkältungen gefunden werden. Zink wird nicht im Körper gespeichert. Eine tägliche Einnahme ist notwendig, um das Gleichgewicht im Körper zu erhalten.
Verbesserte Immunität
Zink kann die Immunität erhöhen. Zinkpräparate können die Dauer einer Erkältung verkürzen und werden derzeit für die Medikamentenentwicklung zur Bekämpfung von Infektionen und Viren erforscht. Zink kann die Funktion von T-Zellen (Zellen, die Infektionen bekämpfen) verstärken. Eine Studie, die im April 2009 im "Journal of Leukocyte Biology" veröffentlicht wurde, zeigte, dass Zink die Expression von T-Zellen verstärkt, die Bakterien zerstören können.
Wachstum und Entwicklung
Zink kann Patienten mit Sichelzellenanämie zugute kommen, die typischerweise an verzögertem Wachstum und Entwicklung leiden. Eine Studie von Dr. Babette S. Zemel vom Kinderkrankenhaus von Philadelphia in Pennsylvania zeigte, dass Kinder mit Sichelzellenanämie im Vergleich zu einer Gruppe, der keine Zinkpräparate verabreicht wurden, ein erhöhtes Wachstum und eine erhöhte Entwicklung aufwiesen. Es gibt auch Spekulationen, dass Sichelzellenanämie mit Zinkmangel verbunden ist. (siehe Referenz 2)
Heilung
Wundheilung, einschließlich Magengeschwüren (Erosion der Magenschleimhaut) kann mit Zink ergänzt werden. Eine Studie, die im November 1975 im "Medical Journal of Australia" veröffentlicht wurde, zeigte, dass Patienten mit Ulcera dreimal schneller geheilt wurden, wenn sie Zinksulfat erhielten, als wenn sie ein Placebo erhielten. Eine neuere Studie an der Universität von Osaka an der Universität von Japan an Ratten zeigte, dass Zinkmangel die Heilung von Geschwüren verzögerte, was wiederum die Bedeutung von Zink für die Wundheilung zeigt.
Durchfall bekämpfen
Zinkpräparate können Durchfall bekämpfen und haben sich als wichtig für Kinder erwiesen, um die Dauer von ansteckenden Durchfällen zu verkürzen. Eine Studie, die im Jahr 2000 von der Johns Hopkins School of Public Health durchgeführt wurde, fand heraus, dass Kinder unter fünf Jahren, die Zinkpräparate erhielten, konsequent früher an Durchfall litten als eine Kontrollgruppe von Kindern.
