Hormonelle Ungleichgewicht bei Frauen kann in jedem Alter während Ihrer reproduktiven Jahren auftreten, kann aber in den Wechseljahren extremer werden. Laut Womens Health Zone, einige der Symptome von Hormon-Ungleichgewicht sind extreme Müdigkeit, Depressionen, Allergien, Haarausfall, PMS und Gesichtsbehaarung Wachstum. Zusätzliche Symptome können Akne, Hitzewallungen, Nachtschweiß, leichte oder schwere Perioden und unregelmäßige Menstruationszyklen sein. Hormone können aus einer Vielzahl von Gründen unausgeglichen werden, einschließlich der Exposition gegenüber Umweltschadstoffen und Toxinen, schlechter Ernährung, Stress, Hormonersatztherapie, Antibabypillen, Kosmetika und übermäßigem Konsum von nicht-biologischen Lebensmitteln und tierischen Produkten.
Die Reduzierung dieser Ursachen und die Aufnahme von Kräutern in Ihr Gesundheitssystem können helfen, Ihre Hormone auszugleichen, obwohl es für diese Behauptungen nicht genügend Beweise gibt. Pflanzliche Heilmittel sollten nicht nur als Ersatz für die konventionelle Medizin verwendet werden. Konsultieren Sie daher Ihren Arzt vor der Einnahme von Kräutern, um Ihre Hormone auszugleichen.
Vitex
Laut Alternative Medicine Review, kann Vitex Agnus castus - auch bekannt als Mönchspfeffer oder Mönchspfeffer - helfen, Ihre Hormone zu regulieren und Ihr Verhältnis Östrogen zu Progesteron zu verbessern. Herbalists verwenden dieses Kraut, um Hormon-Akne, Menstruationsstörungen, Brustspannen, PMS-Symptome, Unfruchtbarkeit und Stillzeit Probleme zu behandeln. Eine deutsche Studie, die in der Gynakologischen Praxis 1990 veröffentlicht wurde, fand, dass vitex ein wirksames pflanzliches Heilmittel bei der Behandlung von Menstruationszyklusunregelmäßigkeiten aufgrund von Hyperprolaktinämie, Corpus-luteum-Insuffizienz, sekundärer Amenorrhoe und Oligomenorrhoe ist.
Dong Quai
Dong Quai ist auch bekannt als Engelwurz und ist ein beliebtes Kraut für Frauen. Laut Herb Wisdom kann dieses Kraut helfen, das hormonelle Gleichgewicht zu verbessern, dadurch Menstruationszyklen zu regulieren und Hitzewallungen und PMS-Symptome zu reduzieren. Dong Quai wird in China schon lange als Tonikum für weibliche Fortpflanzungsorgane verwendet. Dieses Kraut kann auch helfen, Infektionen zu bekämpfen und Geschwüre zu reduzieren, was es zu einem wirksamen Mittel gegen Akne macht.
Traubensilberkerze
Traubensilberkerze wird auch als Cimicifuga racemosa bezeichnet. Dieses Kraut hat lange historische Verwendung bei amerikanischen Ureinwohnern für Menstruationsbeschwerden und Menopause Erleichterung. Traubensilberkerze kann östrogene Aktivität haben, was sie zu einem nützlichen Mittel macht, um weibliche Hormonspiegel auszugleichen. Laut Herb Wisdom kann dieses Kraut bei der Behandlung von Menopausensymptomen, PMS und unregelmäßigen Menstruationszyklen nützlich sein.
Rotklee
Rotklee ist ein Kraut, das auch als Trifolium pratense bekannt ist. Wie Dong Quai, ist dieses Kraut auch ein beliebtes Kraut für Frauen. Laut Herb Wisdom ist dieses Kraut eine der reichsten Quellen natürlicher Isoflavone - Pflanzenchemikalien, die wie Östrogene in Ihrem Körper wirken. Diese Isoflavone können helfen, Ihre Hormone zu regulieren und unangenehme Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen zu reduzieren.
