Ein trockener oder unproduktiver Husten kann ein Symptom der Grunderkrankung oder eine Reaktion auf Substanzen in der Umwelt sein, die die Bronchien irritieren. Trockener Husten verursacht mehrere andere Symptome, die Sie unangenehm machen können. Dazu können Irritationen und Schmerzen im Bronchialtrakt, Magen und Brust gehören. Over-the-counter und verschreibungspflichtige Heilmittel sind oft hilfreich bei der Behandlung eines trockenen Husten, aber viele von ihnen verursachen Nebenwirkungen wie Schläfrigkeit. Glücklicherweise können mehrere pflanzliche Heilmittel helfen, einen trockenen Bronchialhusten zu lindern, ohne eine Beeinträchtigung zu verursachen, die Ihre Funktion erheblich beeinträchtigen kann.
Schritt 1
Trinken Sie dreimal täglich eine Tasse Echinacea-Tee. Laut dem Medical Center der University of Maryland stimuliert Echinacea das Immunsystem Ihres Körpers und hilft so, Krankheiten abzuwehren. Dieses vielseitige Kraut enthält eine Vielzahl von Substanzen, die auch Schmerzen und Entzündungen lindern und Viren und Pilzinfektionen abtöten können. Echinacea wird häufig verwendet, um die Dauer von Erkältungen und Grippe zu verkürzen, die einen trockenen Bronchialhusten verursachen können. Fügen Sie Honig zu Echinacea-Tee hinzu, um Ihre Kehle zu bedecken und Ihren trockenen Husten zu beruhigen.
Schritt 2
Trinken Sie fünfmal am Tag eine Tasse Pfefferminztee. Dieser beliebte Geschmack hat eine schmerzstillende Wirkung in der Kräuterform und hat beruhigende Eigenschaften, die Ihnen helfen können, einen Husten loszuwerden. Pfefferminze wirkt auch abschwellend und kann laut UMMC Nasen- und Bronchialsekret ausdünnen. Getrocknete Pfefferminze vor dem Konsum 10 Minuten lang in heißem Wasser abtropfen lassen. Wenn Sie Bronchialreizungen haben, kann es auch hilfreich sein, den Dampf von heißem Pfefferminztee einige Minuten vor dem Trinken zu inhalieren.
Schritt 3
Nehmen Sie 2 bis 6 g des Kräutereibisch in Kapselform täglich ein. Dieses Kraut hat seinen Namen von dem feuchten Sumpfgebiet, in dem es häufig gefunden wird, und es hat sich herausgestellt, dass es mehrere nützliche Eigenschaften hat. Laut dem Gesundheitssystem der University of Michigan ist Marshmallow wirksam bei der Behandlung von Husten, der durch Erkältung und Bronchitis verursacht wird, was zu Reizungen der Bronchien führen kann.
Schritt 4
Nehmen Sie Glattulme in Kapselform oder in einem Kräuterhustenmittel, gemäß den Anweisungen des Herstellers, täglich ein. Memorial Sloan-Kettering Cancer Center erklärt, dass Slippery Ulme enthält eine Substanz als Schleim bekannt, die hilft, den Hals zu beschichten, und dass es in der Regel sicher für den Einsatz und eine gemeinsame Zutat in Kräuterhusten Heilmittel gefunden wird.
Schritt 5
Mix 1/2 TL. von getrocknetem Anis in eine Tasse eines der oben genannten Kräutertees und konsumieren mindestens einmal täglich. Anis ist eine natürliche krampflösend, die helfen kann, die Muskeln, die Husten verursachen, zu entspannen.
Tipps
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Kräuterzusätze verwenden. Einige Kräuter können mit medizinischen Bedingungen und Medikamenten interagieren. Fügen Sie einen Esslöffel Honig in einem Kräutertee für ein süßes Getränk hinzu.
