Ödeme sind Schwellungen, die durch überschüssige Flüssigkeit im Körpergewebe verursacht werden. Obwohl es alle Teile des Körpers betrifft, ist eines der ersten Anzeichen von Ödem typischerweise das Vorhandensein von geschwollenen Füßen. Während eine geringe Proteinaufnahme eine der vielen Ursachen von Ödemen sein kann, konsultieren Sie einen Arzt, um die Ursache in Ihrem Fall zu bestimmen. Sie können einen ernsthaften medizinischen Zustand haben, wenn Sie Symptome von geschwollenen Füßen zusammen mit Schwellungen im Gesicht und Blähungen bemerken.
Ursachen von Ödemen
Ödeme können in jedem Alter auftreten. Einige häufige Ursachen sind hoher oder niedriger Blutdruck, hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft oder der Menstruation, als Nebenwirkung bei Medikamenten, beim Essen salziger Nahrung oder sogar beim langen Sitzen oder Stehen. Dennoch sollten Sie Ödeme nicht leicht nehmen, da dies auf eine schwere Erkrankung wie Herzinsuffizienz, Leberzirrhose, Nierenschäden oder eine Schwäche der Beinvenen hinweisen könnte.
Der Protein Link
Wenn Blut im Körper zirkuliert, übt es Druck in den Blutgefäßen aus, der Flüssigkeit in das Gewebe ausstoßen kann. Albumin, ein Protein im Blut, verhindert im Allgemeinen, dass die Flüssigkeit austritt und sich in den Geweben ansammelt. Wenn jedoch Serumalbuminspiegel niedrig sind, kann es seine Funktion, das Flüssigkeitsgleichgewicht aufrechtzuerhalten, nicht ausführen, so dass Flüssigkeit in das umgebende Gewebe austritt. Während wir tagsüber stehen oder sitzen, neigt die Flüssigkeit dazu, sich in den unteren Extremitäten aufzubauen. Dies führt zu geschwollenen Knöcheln und Füßen.
Gründe für Proteinmangel
Einer der einfachsten Gründe für das Auftreten von Ödemen ist Proteinmangel, der zu einer verminderten Fähigkeit des Körpers führt, Serumalbumin herzustellen. Hunger, niedriger Proteinverbrauch, verminderte Absorption oder Lebererkrankung sind typische Gründe für hypoalbuminämische oder niedrige Serumalbuminspiegel. Auf der anderen Seite kann ein erhöhter Proteinverlust von der Haut, im Urin oder im Kot, auch niedrige Serumalbuminspiegel verursachen.
Behandlung von Proteinmangelödemen
Wenn Ihr Arzt alle medizinischen Ursachen von Ödemen ausschließt, kann er eine Erhöhung der Proteinaufnahme empfehlen. Mageres Fleisch, Geflügel und Fisch sind ausgezeichnete Proteinquellen.
