Eine Hiatushernie ist eine Erkrankung, bei der ein Teil des Magens durch ein kleines Loch im Zwerchfell verläuft. Die genaue Ursache einer Hiatushernie ist unbekannt, aber Fettleibigkeit, starker Husten und plötzliche Bauchbelastung sind Risikofaktoren. Die meisten Menschen mit dieser Krankheit haben keine Symptome, berichtet NYU Langone Medical Center. Aber wenn Sie Sodbrennen haben, müssen Sie vorsichtig sein, was Sie essen, einschließlich Pfefferminz und Lebensmittel mit Pfefferminz. Konsultieren Sie Ihren Arzt, um Ihre Ernährung zu besprechen.
Reflux und Hiatushernie
Eine Hiatushernie kann dazu führen, dass die Magensäure in die Speiseröhre zurückfließt, was zu Schmerzen und Beschwerden führt. Diese Art von saurem Reflux ist bekannt als gastroösophageale Refluxkrankheit oder GERD. Häufige GERD-Symptome sind Sodbrennen, Aufstoßen, Heiserkeit und Brustschmerzen. Die Ernährung ist ein wichtiger Teil des Behandlungsplans für GERD und umfasst die Einschränkung von Lebensmitteln, die Ihre Symptome wie Pfefferminz verschlimmern können.
Wie Pfefferminze die Dinge verschlimmern kann
Pfefferminzöl kann eine Rolle bei der Regulierung biochemischer Prozesse in Ihrem Magen und Darm spielen, die dabei helfen, die Muskeln zu beruhigen und zu entspannen. Aus diesem Grund wird Pfefferminze oft als Hilfe für Menschen mit Verdauungsstörungen oder Gas empfohlen. Allerdings entspannt das Pfefferminzöl auch den Schließmuskel der Speiseröhre, die der Muskel ist, der Ihre Speiseröhre vor dem sauren Inhalt Ihres Magens schützt, und kann die GERD mit Ihrer Hiatushernie verschlimmern.
Lebensmittel mit Pfefferminze
Pfefferminze ist ein gebräuchliches Aroma in Kaugummi und Zahnpasta. Es wird auch in Süßigkeiten und Pfefferminzbonbons gefunden und ist ein beliebter Kräutertee. Das University of Maryland Medical Center empfiehlt Ihnen, Pfefferminz zu vermeiden, wenn Sie eine Hiatushernie oder GERD haben. Allerdings ist die Toleranz aller Menschen unterschiedlich, und Sie können Pfefferminze in kleinen Mengen genießen, sagt das McKinley Health Center.
Zusätzliche Diät-Tipps zur Bewältigung Hiatushernie
Schokolade, Kaffee und Alkohol entspannen auch den unteren Schließmuskel der Speiseröhre, und Sie sollten auch diese Lebensmittel zu begrenzen oder zu vermeiden, wenn GERD mit Ihrem Hiatushernie. Möglicherweise müssen Sie auch die Aufnahme anderer koffeinhaltiger Lebensmittel und Getränke einschränken. fettreiche Lebensmittel wie frittierte Lebensmittel; kohlensäurehaltige Getränke; scharfes Essen; und saure Lebensmittel zur Verringerung der Reizung der Speiseröhre. Es kann auch helfen, vier bis sechs kleine Mahlzeiten den ganzen Tag zu essen und zwei bis drei Stunden vor dem Zubettgehen nicht zu essen.
