Laut der Mayo Clinic kämpfen mindestens acht von zehn Frauen gegen Cellulite. Obwohl Cellulite nicht als Störung betrachtet wird, kann Cellulite schwach und unattraktiv erscheinen und kann dazu führen, dass Sie sich in der Öffentlichkeit unsicher fühlen. Meistens tritt Cellulite an den Oberschenkeln, Po und Bauch auf, wo Fett oft nahe der Haut erscheint. Cellulite ist einfach Fett, das gegen das Bindegewebe drückt und einen geriffelten Effekt erzeugt, und es spielt keine Rolle, wie dünn Sie sind, Sie können immer noch Cellulite haben.
Genetik
Wenn Ihre Mutter Cellulite hat, ist es wahrscheinlich, dass Sie auch Cellulite haben. Laut der Mayo Clinic läuft Cellulite oft in Familien. Frauen tragen häufig überschüssiges Fett in ihren Hüften, Po und Oberschenkeln, und wenn Ihre Mutter Cellulite in diesen Bereichen hatte, können Sie auch dort die Beule kämpfen, egal wie dünn Sie sind. Leider kannst du die Genetik nicht ändern. Wenn du trainierst, hydratisiert bleibst und auf dich aufpasst, musst du vielleicht nur dein Schicksal akzeptieren.
Alter
Wenn Sie älter werden, kann das Kollagen und Bindegewebe beginnen zu brechen und Ihre Haut beginnt, seine Elastizität zu verlieren. Dieser Elastizitätsverlust ermöglicht, dass sich das unter der Hautoberfläche abgelagerte Fett zur Oberfläche hin ausdrückt, wodurch ein ausgeprägterer Grübcheneffekt entsteht. Es gibt einfach nicht viel, was man gegen Altern tun kann. Umfassen Sie knielange Röcke und Boardshorts, wenn Sie sich beim Alter Ihrer Beine bewusst werden.
Überschüssiges Fett
Cellulite ist fett. Unabhängig von Ihrer Körperform oder Größe haben Sie möglicherweise überschüssiges Fett auf Ihrem Körper. Je höher Ihr Körperfettanteil ist, desto wahrscheinlicher ist, dass das Fett durch Ihr Bindegewebe dringt und als Cellulite erscheint. Trainieren regelmäßig und Gewichte heben könnte Cellulite bekämpfen, wenn Sie übermäßiges Fett haben. Holen Sie sich Ihr Körperfett getestet, und wenn Sie über 25 Prozent Körperfett haben, steigern Sie Ihre Trainingsroutine. Wenn Sie Ihr Körperfett reduzieren, kann Ihre Cellulite eine entsprechende Verringerung sehen.
