Eine Infektion in Ihrem Blinddarm, bekannt als Blinddarmentzündung, erfordert nicht immer eine Operation. Wenn Ihre Blinddarmentzündung mild ist, könnte Ihr Arzt Ihnen Antibiotika geben und Ihnen sagen, dass Sie eine flüssige oder weiche Ernährung befolgen sollten. Selbst wenn sich Ihre Symptome weiterentwickeln und Sie sich einer Operation unterziehen, bei der es sich um eine Blinddarmoperation handelt, werden Sie wahrscheinlich die gleichen Ernährungsbedürfnisse haben - flüssige oder weiche Nahrungsmittel. Diese Diäten sind arm an Ballaststoffen und leicht verdaulich für Ihren Körper. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes sorgfältig. Normalerweise können Sie innerhalb von ein oder zwei Wochen wieder zu Ihrer normalen Ernährung zurückkehren oder toleriert werden.
Vollflüssige Diät
Wenn Sie sich schlecht fühlen oder starke Schmerzen haben, wird Ihnen der Gedanke, feste Nahrung zu essen, wahrscheinlich nicht gefallen. Aber Sie müssen noch einige Nährstoffe in Ihr System bekommen, um Ihnen zu helfen, zu heilen. Eine vollflüssige Diät erlaubt Ihnen, alles, was Sie wollen, in flüssiger Form zu konsumieren, oder Lebensmittel, die bei Raumtemperatur flüssig sind. Trinken Sie jede Art von Getränken: Milch, Saft, Wasser oder Diät-Soda. Sie können typischerweise Kaffee oder Tee trinken, aber das Koffein könnte Sie wach halten, und Sie brauchen Ihre Ruhe. Erwägen Sie, Ernährungsshakes oder flüssige Ergänzungen - entweder vorgefertigte oder hausgemachte Smoothies - zu trinken, um mehr Vitamine, Mineralien und sogar Protein hineinzuschleichen. Genießen Sie auch Eis, gefrorenen Joghurt, Gelatine, gefrorene Pops, Pudding, Pudding oder Suppen.
Soft-Food-Diät
Normalerweise können Sie auf die Soft-Food-Diät umsteigen, nachdem Sie eine vollflüssige Diät für einige Tage ohne Komplikationen genossen haben. Diese Art von Diät ermöglicht es Ihnen, nach und nach faserige Lebensmittel in Ihr System aufzunehmen. Zusätzlich zu allem, was in der vollflüssigen Diät erlaubt ist, können Sie auch Käse oder Joghurt hinzufügen. Sie können kleine Portionen magerer Proteine wie Geflügel, Meeresfrüchte, Eier und Fisch haben. Genießen Sie Obst und Gemüse ohne Häute sparsam. Dinge wie Kartoffelbrei, Obstkonserven, Apfelmus, Avocados und Tomatenprodukte sind im Allgemeinen gut verträglich. Weißbrot, Müsli, Kekse, Pfannkuchen, Cracker oder Waffeln. Vermeiden Sie jedoch zu diesem Zeitpunkt Vollkornsorten, um Ihre Ballaststoffaufnahme niedrig zu halten und Ihren Verdauungstrakt zu heilen.
Wann man mehr Faser erhält
Wenn Sie Schmerzmittel haben, um Ihre Blinddarmentzündung zu behandeln, können Sie schnell Verstopfung bekommen. Ihr Arzt kann Ihnen empfehlen, bestimmte leicht verdauliche Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, um die Aufnahme von Ballaststoffen zu verbessern. Fügen Sie Beeren Smoothies hinzu, haben Sie eine gebackene Kartoffel mit der Haut auf oder machen Sie eine Menge Bohnen - lassen Sie sie über Nacht einweichen, um einige der Kohlenhydrate zu entfernen, die Sie gasartig machen. Während du heilst, arbeitest du dich langsam auf und erreichst 100 Prozent des täglichen Wertes von Ballaststoffen: 25 Gramm pro Tag. Nährwertkennzeichnungen auf verpackten Lebensmitteln sollten die Faser Gramm für Sie klar auflisten.
Schlussbetrachtungen
Nehmen Sie nach Ihren Phasen, in denen Sie nur Flüssigkeiten und weiche Nahrungsmittel konsumieren, andere Nahrungsmittel, die Sie mögen, wieder in Ihre Ernährung auf, aber nicht bevor Ihr Arzt Ihnen dies empfiehlt. Tauchen Sie nicht gleich zurück in Ihre alten Wege, sobald Sie grünes Licht bekommen - Sie wollen sich nicht krank machen. Beginnen Sie mit einem typischen Frühstück oder Mittagessen für ein paar Tage. Dann, solange Sie keine Nebenwirkungen haben, fangen Sie an, Ihre Snacks zurückzugeben. Unabhängig davon, ob Sie sich von einer Blinddarmentzündung mit oder ohne Operation erholen, sollten Sie keine langfristigen Diätbeschränkungen haben.
