Kurkuma ist ein mehrjähriges Kraut aus der Familie der Ingwergewächse. Curcumin, das Gelbpigment aus Kurkuma, wird in der chinesischen und ayurvedischen Medizin zu medizinischen Zwecken bei Krankheiten wie Verdauungs- und Lebererkrankungen, Menstruationsbeschwerden, Hautkrankheiten, Zahnschmerzen und bei verschiedenen Arten von Arthritis eingesetzt. Die Forschung ergab, dass Kurkuma Schmerzen und Schwellungen lindern, die Beweglichkeit der Gelenke erhöhen und Knochenschwund vorbeugen kann, von dem Menschen profitieren können, die an Arthritis leiden. Konsultieren Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie anfangen, Kurkuma für Ihre Arthritis zu nehmen.
Osteoarthritis
Kurkuma hilft Menschen, die an Osteoarthritis leiden, als Schmerzmittel, indem sie die Mobilität im Gelenk erhöhen und die Steifheit reduzieren. Eine Studie von italienischen Forschern, die auf der Website von Medical News Today berichtet wurde, zeigte, dass ein Curcumin-basierter Extrakt eine sichere und wirksame Ergänzung für Osteoarthritis ist. Nach 90 Tagen täglicher Anwendung dieses Extrakts zeigten die Probanden im Vergleich zur Kontrollgruppe eine 58% ige Abnahme der Gelenkschmerzen, Steifheit und Verbesserung der Funktionalität der Gelenke, gemessen anhand des Western Ontario und des McMaster University Arthritis Index (WOMAC). Personen, die dieses Präparat verwendeten, hatten die Fähigkeit, die Verwendung von nicht-steroidalen entzündungshemmenden Arzneimitteln um 63 Prozent zu reduzieren, verglichen mit Personen, die nur einer konventionellen Behandlung folgten. Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Kurkuma-Extrakt wurden durch die Bluttests widergespiegelt, Patienten mit einer 16-fachen Abnahme von C-reaktivem Protein, einem Marker der Entzündung. Die sozialen und emotionalen Aspekte der Teilnehmer wurden ebenfalls verbessert, mit einer Verbesserung des sozialen und emotionalen Index um 300 Prozent.
Rheumatoide Arthritis
Kurkuma kann helfen, Krankheiten wie rheumatoide Arthritis und Osteoporose zu verhindern, Forscher von der University of Arizona College of Medicine. Eine Studie, durchgeführt von Janet L. Funk, M.D., und Mitarbeitern, wurde entwickelt, um zu testen, ob Kurkuma als eine anti-arthritische Ergänzung und, wenn ja, ihren Wirkmechanismus, nach Studienergebnisse auf Medical News Today veröffentlicht arbeitet. Während der Studie entdeckten die Wissenschaftler, dass der Curcuminoid-Extrakt aus Kurkuma ein Protein namens NF-KB-Faktor daran hindert, im Gelenk aktiviert zu werden. Wenn aktiviert, verursacht NF-KB-Faktor Entzündung und Zerstörung von Gelenkgewebe. Die Forscher stellten fest, dass Kurkuma Supplement einen ähnlichen Wirkungsmechanismus hat wie herkömmliche Anti-Arthritismedikamente, die auch das NF-KB Protein angreifen. Die Forscher folgerten, dass weitere Studien ermutigt werden, die Wirksamkeit von Kurkuma nicht nur bei arthritischen Patienten, sondern auch bei Personen, die an anderen entzündlichen Zuständen wie Multipler Sklerose oder entzündlichen Darmerkrankungen leiden, besser zu verstehen.
Antioxidans
Curcumin ist auch bekannt als ein starkes Antioxidans. Antioxidantien helfen dem Körper vor freien Radikalen zu schützen. Strahlenbelastung, Umweltverschmutzung und eine Ernährung, die reich an frittierten und verarbeiteten Lebensmitteln ist, erhöhen die Bildung freier Radikale im Körper. Freie Radikale verursachen zelluläre Schäden und Beeinträchtigungen des Immunsystems, die zu Infektionen, degenerativen Erkrankungen und Krebs führen. Daher spielen Antioxidantien wie Curcumin eine Schlüsselrolle bei allen Formen von Arthritis und können auch dazu beitragen, sie zu verhindern.
Überlegungen
Ein qualifiziertes medizinisches Fachpersonal sollte konsultiert werden, wenn eine Nahrungsergänzung mit Kurkuma in Erwägung gezogen wird, da diese möglicherweise mit anderen Kräutern, Ergänzungsmitteln und herkömmlichen Arzneimitteln in Wechselwirkung treten kann.
