Mit den sich erweiternden Sprachkenntnissen und der starken Verbundenheit Ihres Kindes mit Ihnen ist sie die erste Wahl für Trennungsängste während des Kleinkindalters. Die Kombination von Trennungsangst und Kleinkind-Schlafproblemen kann einen doppelten Schlag auslösen, der ausreicht, um einen elterlichen Zombie-Staat zu schaffen.
Trennungsangst
Dein Kleinkind hat vielleicht nicht die Sprachkenntnisse, die nötig sind, um seine Ängste verbal auszudrücken, aber er weiß, wann er in Panik gerät, weil er dich verloren hat. Diese Ängste könnten ihn treffen, wenn du in den nächsten Raum gehst, wenn du ihn für ein paar Stunden des Shoppings verlässt oder wenn du ihn nachts ins Bett legst. Weil dein Kleinkind eine so starke Bindung zu dir hat, könnte es für ihn überwältigend sein, wenn du gehst, weil er nicht weiß, wann du zurückkehren wirst, laut Aha! Erziehung.
Allgemeine Schlafregression
Irgendwann in der Nähe der 18-Monats-Marke, viele Kleinkinder erleben erhebliche Schlaf-Regression, die zu Nachtwachen führt, berät Licensed Family Therapist Kim West, mit The Sleep Lady Website. Diese Schlafregression kann mit kognitiven Fortschritten, neuen grobmotorischen Fähigkeiten, Kinderkrankheiten, familiären Spannungen und Trennungsangst zusammenfallen. Wenn Ihre Kleine genug lernt, um zu wissen, dass sie nicht immer bei Ihnen sein kann, könnte dies ihr Angst genug machen, ihren Schlafrhythmus zu stören. Schlafregression sollte nicht länger als 2 bis 6 Wochen dauern.
Suchen Sie nach physischen Gründen
Wenn eine kleine Person in der Nacht Schwierigkeiten hat, ist es ratsam, die körperlichen Ursachen für die Schlafstörung zu beseitigen, bevor Sie mit anderen Lösungen fortfahren. Überprüfen Sie auf geschwollenes Zahnfleisch und ausbrechende Zähne. Wenn Sie Anzeichen von Zahnkrankheiten feststellen, kann ein Hausmittel wie ein kaltes Waschlappen, das gegen entzündetes Zahnfleisch gedrückt wird, Abhilfe schaffen, oder Sie können den Arzt Ihres Kindes über rezeptfreie Medikamente befragen, die helfen könnten. Überprüfen Sie Ihr Kleinkind auf Anzeichen von Krankheit, indem Sie seine Temperatur und auf Erkältung oder Grippe Symptome suchen. Wenn Sie glauben, Ihr Kind könnte krank sein, suchen Sie einen Arzt Ihres Arztes auf.
Sorgen Sie für die Umgebung Ihres Kleinkindes
Je entspannter und friedlicher Ihr Kleinkind den ganzen Tag über und über Nacht fühlt, desto weniger Angst wird sie wahrscheinlich fühlen, rät der Kinderarzt und Autor William Sears, der für Parenting schreibt. Pflegen Sie eine reglementierte Tagesschlafroutine, um zu verhindern, dass Ihr Kind übermüdet wird. Führen Sie eine konsistente Bettruhe ein, die jede Nacht die gleichen Aktivitäten beinhaltet, um Ihrem Kind eine Routine zu bieten, die sie kennt. Mit liebevoller Konsequenz wird Ihr Kleinkind bald über Trennungsängste in der Nacht hinausgehen.
