Schwache Haarfollikel, Schäden durch chemische Bearbeitung und trockene Nagelhaut können dazu beitragen, dass Haare leicht brechen und herausfallen. Um mit schwerem Haarbruch fertig zu werden, müssen Sie möglicherweise einige Änderungen in der Art vornehmen, wie Sie pflegen, stylen und sogar Ihre Haare schneiden. Einige zusätzliche Pflege kann Ihnen helfen, Ihre Locken glänzend, gesund und stark zu halten.
Schritt 1
Besuchen Sie Ihren Friseur, um den Zustand Ihrer Haare zu besprechen und hören Sie die Empfehlungen Ihres Friseurs. Haare sind im Wesentlichen tote Materie. Wenn Sie also versuchen, den Bruch mit einem ausgefallenen Shampoo oder Produkt zu beheben, fixieren Sie es nur vorübergehend. Der beste Weg, um mit starkem Haarbruch umzugehen, ist es, in den Salon zu gehen und die meisten beschädigten Teile wegzuschneiden. Dies wird Sie mit dem neueren Haarwachstum, das in der Nähe der Kopfhaut und nicht so beschädigt ist, mit zu arbeiten verlassen.
Schritt 2
Überspringen Sie die chemische Verarbeitung, wie Haare färben und entspannen. Diese verwenden schädliche Chemikalien, die Ihr Haar austrocknen, es brüchig und bruchanfällig lassen. Chemikalien aus diesen Prozessen können auch Ihre Kopfhaut irritieren. Wenn Sie Relaxers oder Farbe verwenden müssen, wählen Sie semipermanente, die weniger scharfe Chemikalien haben, und warten Sie sechs Wochen zwischen den Behandlungen, sagt KidsHealth.org.
Schritt 3
Gönnen Sie Ihrem Haar eine Pause von beheizten Styling-Tools. Zu heiße Werkzeuge wie Lockenstäbe und Haarglätter können das Haar verbrennen und es trocken und kaputt lassen. Es kann auch dazu führen, dass Ihre Haare brechen, während Sie arbeiten, um es zu zähmen. Verwenden Sie nicht mehr als drei Mal pro Woche beheizte Werkzeuge und verwenden Sie ein hitzeschützendes Produkt, wenn Sie sie verwenden.
Schritt 4
Wählen Sie ein sulfatfreies Shampoo, das Ihre Haare schonender macht. Natriumlaurylsulfat ist die Chemikalie, die Ihr Shampoo schaumig macht, aber es trocknet auch Ihre Haare aus. Conditioner kann etwas von der Feuchtigkeit wiederherstellen, aber der Wechsel zu einem sulfatfreien Shampoo kann Ihr Haar mit Feuchtigkeit versorgen und stark halten, sagt HairLossBuddy.com. Achten Sie darauf, wo Bio-Produkte verkauft werden.
Schritt 5
Sich ausgewogen ernähren. Die CNN Health Website stellt fest, dass eine Ernährung, die reich an Vitaminen und Omega-3-Fettsäuren ist, Ihnen helfen kann, dickeres, glänzenderes und stärkeres Haar zu wachsen. Hinzufügen von zwei oder drei Portionen Fisch, wie Lachs und Forelle kann Ihre Omega-3-Fettsäure-Aufnahme erhöhen, ebenso wie Fischöl-Pillen.
Dinge, die du brauchen wirst
- Sulfatfreies Shampoo
- Hitzeschutz
- Salzwasserspray
- Feuchtigkeitsbehandlung
