Laut der Harvard Medical School, "Der menschliche Körper kann sich sehr gut gegen die meisten Umweltbeleidigungen und die Auswirkungen gelegentlicher Nachsicht wehren." Dennoch gibt es unzählige Webseiten, Bücher und Zeitschriften, die der Idee gewidmet sind, dass wir Entgiften Sie den Körper. Zwar gibt es keine wissenschaftlichen Beweise, um die Behauptungen der Menschen zu unterstützen, die Fuß-Detox-Pads und ionische Fuß-Detox-Bäder verkaufen, aber es gibt auch keine Berichte, dass sie schädlich sind. Keine Fuß Entgiftung Methode wird Giftstoffe aus den Füßen spülen, aber sie zu durchnässen ist eine einfache, harmlose Möglichkeit, Stress abzubauen.
Schritt 1
Ein feiner Bimsstein hilft, Hornhaut zu glätten und tote Haut zu entfernen. Waschen Sie Ihre Füße mit milder Seife und warmem Wasser, bevor Sie eine Fußentgiftung vornehmen. Verwenden Sie eine Luffa, Netzwäscher oder feinen Bimsstein, um alle abgestorbenen Hautzellen zu entfernen und Schwielen zu erweichen, bevor Sie Ihre Füße einweichen.
Schritt 2
Rosmarin gilt als beruhigend, wenn es einem Fußbad hinzugefügt wird. Füllen Sie ein sauberes Becken mit warmem Wasser. Rollen Sie einen Esslöffel frischen Rosmarin zwischen Ihren Handflächen, um den Duft herauszubringen, und streuen Sie ihn dann ins Wasser. Fügen Sie Lavendel und Minze für einen zusätzlichen Schub an Duft hinzu. Weichen Sie Ihre Füße 30 Minuten lang im Kräuterwasser ein. Wiederholen Sie ein- oder zweimal pro Woche.
Schritt 3
Tragen Sie Fuß-Detox-Pads am Fußende vor dem Schlafengehen auf. Überprüfen Sie die Anweisungen des Herstellers, wo sie platziert werden müssen, da einige von den Zehen bis zur Ferse auf die Fußsohlen gehen und andere besser funktionieren, wenn sie über die Bögen verteilt werden. Entferne sie morgens und ziehe sie dann jeden Abend für die nächsten 30 Nächte an.
Laut der Mayo Clinic, Harvard Medical School und anderen Experten, die Veränderung der Farbe, die Sie am Morgen sehen können, ist einfach Ihr Schweiß reagiert auf den Holzessig meisten Detox Fußballen sind mit infundiert, keine Hinweise auf Toxine, die ausgespült wurden der Körper.
Schritt 4
Schalten Sie Ihre ionische Fußbademaschine ein und streuen Sie die Salze ein, die mit dem Kit geliefert werden. Weichen Sie Ihre Füße 30 Minuten lang an und vergleichen Sie dann die Farbe des Wassers mit der vom Hersteller bereitgestellten Tabelle. Dies soll Ihnen zeigen, welche Giftstoffe durch Ihre Füße ausgespült wurden, aber unvoreingenommene Beobachter wie die auf spaindex.com berichten, dass das Wasser die Farbe verändern wird, auch wenn niemand darauf tritt. Die Experten von devicewatch.org haben bewiesen, dass der Farbwechsel eine Reaktion zwischen dem Metall-Array und den Salzen ist, aber wenn der Farbwechsel dich zu einem gesünderen Lebensstil inspiriert, hast du eine positive Veränderung vollzogen.
Dinge, die du brauchen wirst
- Milde Seife
- Warmes Wasser
- Luffa, Netzwäscher oder feiner Bimsstein
- Sauberes Becken
- Frischer Rosmarin
- Frische Minze und Lavendel (optional)
- Detox-Fußsohlen
- Ionische Fuß-Entgiftungsmaschine
- Sauberes Handtuch
- Duftende Feuchtigkeitscreme oder Fußcreme (optional)
Tipps
- Massieren Sie nach dem Einweichen eine duftende Feuchtigkeitscreme oder Fußcreme in Ihre Füße - oder besser, lassen Sie sich von jemand anderem dazu bringen, es für Sie zu tun.
Warnungen
- Gehen Sie niemals von einem ionischen Fußbad weg, ohne es vorher auszuschalten.
