Metamucil ist eine Faserergänzungsmarke, die Psyllium enthält, eine Quelle für sowohl lösliche als auch unlösliche Ballaststoffe. Diabetes ist eine chronische Erkrankung, die durch hohen Blutzucker und kardiovaskuläre Komplikationen gekennzeichnet ist. Steigende Ballaststoffe können Ihnen helfen, Diabetes zu bewältigen und das Risiko von Komplikationen zu reduzieren. Konsultieren Sie Ihren Arzt über die Vorteile von Metamucil und Diabetes.
Psyllium
Psyllium, auch Isapgol und Ispaghula genannt, stammt aus dem Samen der Plantago ovata-Pflanze, die jährlich in schluffigen und sandigen Böden in Nordafrika, im Mittelmeerraum und in Asien, insbesondere in Indien und Pakistan, wächst. Indien exportiert mehr als 85 Prozent des Psylliums auf dem Weltmarkt, und die Vereinigten Staaten sind der weltweit größte Importeur des Produkts. Psyllium wird als ein Ballaststoff-Abführmittel gefördert, das zur Behandlung von Verstopfung verwendet werden kann. Der lösliche Ballaststoffgehalt in Psyllium kann auch die Menge an Cholesterin reduzieren, die Sie aus Lebensmitteln aufnehmen. Die Food and Drug Administration genehmigt eine gesundheitsbezogene Angabe, die besagt: "Lösliche Ballaststoffe aus Lebensmitteln wie Psyllium, als Teil einer Diät mit wenig gesättigten Fettsäuren und Cholesterin, kann das Risiko von Herzerkrankungen reduzieren." Metamucil Psyllium wird in Pulverform, Kapsel verkauft , Wafer und flüssige Formen.
Blutzucker
Lösliche Ballaststoffe können Ihnen helfen, Ihren Blutzucker zu kontrollieren. Lösliche Ballaststoffe verlangsamen die Absorption von Zuckern in Lebensmitteln in Ihren Blutkreislauf, verhindern Spitzen und ermöglichen Ihnen, Ihren Blutzucker zu kontrollieren. Eine im November 2010 in den "Annals of Pharmacotherapy" veröffentlichte Studie berichtet, dass Psylliumsupplementierung eine therapeutische Option für Menschen mit Typ-2-Diabetes sein kann, die Medikamente einnehmen, aber nach den Mahlzeiten erhöhte Blutzuckerkonzentrationen erfahren. Die Ergebnisse der Untersuchung zeigten, dass 10,2 Gramm Psyllium täglich den Blutzuckerspiegel effektiv senken.
Cholesterin
Hoher Cholesterinspiegel im Blut ist ein Risikofaktor für Herzerkrankungen. Eine erhöhte Aufnahme von löslichen Ballaststoffen kann den Cholesterinspiegel im Blut senken und das Risiko von Herzerkrankungen bei Diabetikern verringern. Eine im Juni 2000 im "American Journal of Clinical Nutrition" veröffentlichte Studie berichtet, dass Psyllium die Blutspiegel von Gesamt- und Low-Density-Lipoprotein-Cholesterin, dem "schlechten" LDL-Cholesterin, bei Patienten mit hohem Cholesterinspiegel um 4,7 Prozent bzw. 6,7 Prozent senkt konsumieren Sie 5,1 Gramm Psyllium täglich zwischen 24 und 26 Wochen.
Verstopfung
Diabetiker, die an Verstopfung leiden, können von der Einnahme von Flohsamen profitieren. Wissenschaftler der Medizinklinik am Krankenhaus Nordwest in Frankfurt haben im November 2007 in "MMW Fortschritte der Medizin" publiziert, dass bis zu 60 Prozent der Patienten mit Diabetes mellitus an Symptomen des Magen-Darm-Traktes leiden, darunter auch Verstopfung Störungen des autonomen Nervensystems. Die Wissenschaftler berichten, dass chronische Verstopfung ein ernstes Problem bei Diabetikern ist und die Behandlung sollte langfristige Aufnahme von Abführmitteln, ausreichende Mengen an Flüssigkeiten, Ballaststoffen und Sport umfassen.
