Überblick
Konvergenzinsuffizienz tritt auf, wenn ein Kind nicht in der Lage ist, beide Augen in naher Entfernung zusammenzuarbeiten. Kinder mit Konvergenzinsuffizienz haben gewöhnlich ein Auge nach außen gerichtet, während sie versuchen, sich auf ein Wort oder Objekt näher als eine bestimmte Entfernung zu konzentrieren. Symptome einer Konvergenzinsuffizienz sind Doppeltsehen, Kopfschmerzen beim Lesen, Schielen, Probleme bei der Konzentration auf die Nähe der Arbeit und verschwommenes Sehen bei längerem Lesen oder wenn sie müde sind. Kinder mit Verdacht auf Konvergenzinsuffizienz sollten von einem Augenarzt untersucht werden, um festzustellen, ob eine weitere Behandlung erforderlich ist. Das Praktizieren von Konvergenz durch Übungen kann oft Konvergenzinsuffizienz behandeln, sagt die Amerikanische Vereinigung für Pädiatrische Augenheilkunde und Strabismus.
String Übung
Diese Übung erfordert ein 15 Fuß langes Stück Schnur und drei Knöpfe. Binde die Schnur an einen Türknauf und wähle die drei Knöpfe so, dass sie 6 Zoll, 18 Zoll und 4 Fuß vom ungebundenen Ende der Schnur liegen. Lassen Sie das Kind das Ende der Schnur fest gegen die Nasenspitze halten und schauen Sie sich das nächste Knopfloch an. Wenn die Augen des Kindes richtig zusammen arbeiten, sollte sie beim Öffnen des ersten Knopfes zwei Fäden sehen. Wenn das Kind sieht, dass sich die Fäden am Knopfloch kreuzen, sollte sie ihre Augen für 10 Zählimpulse fokussiert halten. Sie sollte dann den gleichen Vorgang für die nächsten zwei Tasten durchführen und den gesamten Zyklus fünf Mal wiederholen.
Bleistift Push-Ups
Lassen Sie das Kind sich auf einen der kleinen Buchstaben auf der Seite eines Bleistifts konzentrieren, während Sie ihn näher an die Nase halten. Sie sollte aufhören, den Stift zu bewegen, sobald sie Doppelbilder zu sehen beginnt. Pencil Push-ups sollten täglich mindestens 15 Minuten, mindestens fünf Tage pro Woche durchgeführt werden. Während einer Sitzung sollte sie erwarten, die Übung mindestens 100 Mal zu wiederholen. AdvanceMed Hanford Occupational Health Services schlägt vor, einen zusätzlichen Schritt hinzuzufügen: Stellen Sie sich vor, dass sich ein Tic-Tac-Toe-Board vor ihr befindet, dann bringen Sie den Bleistift aus jeder Schachtel mit nur ihren Augen.
Fokale Flexibilität Übung
Lassen Sie das Kind den Zeigefinger nahe an die Nasenspitze halten und den Blick auf ihre Fingerspitze richten. Als nächstes, während Sie weiterhin auf ihre Fingerspitzen schauen, lassen Sie sie ihre Hand weg bewegen, bis ihr Arm vollständig ausgestreckt ist, und bringen Sie sie dann wieder in ihre Nase. Wiederholen Sie diese Übung 20 Mal. Diese Übung kann hilfreich sein, indem die Flexibilität der Augenlinsen verbessert wird. Die Augen müssen ihren Fokus von nah bis fern leicht verschieben, damit die Sicht klar ist. Eine unflexible Linse kann zu einer Überanstrengung der Augen führen und die Fokussierbarkeit beeinträchtigen.
