In einer idealen Welt würden wir nie Sonnenbrand bekommen, aber manchmal können lange Tage, die mit Schweiß und Brandung gefüllt sind, unsere besten Bemühungen vereiteln, Sonnencreme an Ort und Stelle zu halten, besonders im Gesicht. Der dadurch entstehende Sonnenbrand ist nicht nur schmerzhaft, sondern lässt die Haut aufgrund der durch UV-Strahlen erweiterten Hautzellen entzündet und rot werden. Indem Sie Ihre Haut kühl und feuchtigkeitsspendend halten und einige einfache Techniken anwenden, um Entzündungen zu reduzieren, können Sie dabei helfen, Rötungen zu reduzieren und gleichzeitig einige Schmerzen zu lindern.
Entzündung reduzieren
Schritt 1
Reduzieren Sie die Entzündung sofort, indem Sie ein Schmerzmittel, entweder Aspirin oder Ibuprofen, nehmen, sobald Sie Ihren Sonnenbrand entdecken. Dies wird auch helfen, Schmerzen zu lindern.
Schritt 2
Verwenden Sie am ersten Tag der Verbrennung einen natürlichen, beruhigenden Wirkstoff wie kalten Joghurt, der auch heilende Probiotika enthält, um die Haut zu kühlen und die Entzündung noch weiter zu reduzieren. Tragen Sie den Joghurt direkt auf Ihr Gesicht auf und lassen Sie ihn 10 Minuten lang einwirken, bevor Sie ihn abwaschen.
Schritt 3
Tragen Sie gekühlte Aloe Vera auf, um die Haut in den Tagen nach der Verbrennung zu beruhigen. Aloe Vera hilft, die Temperatur der Haut zu senken und die Heilung zu fördern, und wird noch beruhigender, wenn es im Kühlschrank abgekühlt wird.
Schritt 4
Tragen Sie jeden Tag eine leichte Feuchtigkeitscreme auf Ihr Gesicht auf, um die Haut zu beruhigen und zu befeuchten. Dies hilft, schnelle Reparatur zu fördern, sowie irritierende Peeling-Haut zu beseitigen.
Schritt 5
Trinken Sie täglich viel kaltes Wasser, um Ihren Körper zu befeuchten und Ihre Temperatur niedrig zu halten. Dies wird dazu dienen, schnelle Reparatur zu fördern und Entzündungen zu reduzieren.
Irritationen und weitere Exposition verhindern
Schritt 1
Beschränken Sie Ihre Sonnenexposition während Ihres Sonnenbrandes, da Ihre Haut in diesem Zustand empfindlich und leicht betroffen ist.
Schritt 2
Wenn Sie nach draußen gehen, während Ihr Gesicht sonnenverbrannt ist, schützen Sie Ihr Gesicht mit mindestens Sonnenschutzfaktor SPF 15. Fügen Sie einen Hut oder ein Visier für maximalen Schutz hinzu.
Schritt 3
Behandle deine Haut gut. Vermeiden Sie während des Sonnenbrandes Peelings oder scharfe Pflegeprodukte, um weitere Entzündungen oder Reizungen zu vermeiden. Wenn Sie Ihr Gesicht reinigen, verwenden Sie einen sanften Reiniger und klopfen Sie mit einem weichen Waschlappen.
Dinge, die du brauchen wirst
- Aspirin oder Ibuprofen
- Kalter Joghurt
- Aloe Vera Gel
- Feuchtigkeitscreme
- Kaltes Trinkwasser
- Hut (optional)
- Gesichts-Sonnenschutz
Tipps
- Wenn Sie allergisch gegen Milchprodukte sind, versuchen Sie eine kalte Kompresse in einer Haferflocken und Wasserlösung getränkt, oder einfach nur einen Waschlappen in eiskaltem Wasser anstelle von Joghurt getränkt. Während die beschriebenen Heilmittel ganz natürlich sind, wenn Sie glauben, dass Sie eine stärkere entzündungshemmende Behandlung benötigen, suchen Sie nach einer topischen Hydrocortison-Creme in einer Drogerie und wenden Sie wie angegeben an.
